好好生活

明天開始：

一、瘦瘦瘦

1、運動減肥，每天30分鐘

2、吃優(yōu)質(zhì)碳水

3、大缸水+茶

4、每天堅持稱重

二、得到讀書

三、手繪動作練習(xí)

五、每周輸出至少一篇視覺記錄

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