曹亦芯 第2期小文月計(jì)劃行動(dòng)營周復(fù)盤 ——糊弄自己?還是走出舒適區(qū)?(第2周復(fù)盤 6.7-6.13)
一、成就事件(A類)
1自己下廚:關(guān)注自己的身體和飲食健康,能在家里做的基本不在外吃,美味營養(yǎng)又健康,為自己的行動(dòng)力點(diǎn)贊!
?2與父母高質(zhì)量見面或微信:與父母通過微信視頻、見面,完成了高質(zhì)量的交流,促進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)感受到很幸福
3每晚總結(jié)打卡:每天按時(shí)并高質(zhì)量打卡,獲得50積分~? 為自己的堅(jiān)持點(diǎn)贊!
4吃水果:完成不止三次哦!?為了均衡營養(yǎng),刻意關(guān)注水果,本周吃的頻次高多啦!
5做KEEP:完成三次哦!?為了養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,先求有,再求好。本周能做到目標(biāo),很不錯(cuò)!
6敷面膜:完成不止三次哦!呵護(hù)皮膚,從補(bǔ)水做起。呵護(hù)臉蛋,從行動(dòng)開始!
7外出辦事:順利?高效完成重要的資料準(zhǔn)備。
?8關(guān)注身體:果斷確認(rèn),果斷打乙肝疫苗。? ?
9看房子:總共才看第二次,第二次就定了!不糾結(jié),交定金,等下周資格審查資料提交后,關(guān)注后續(xù)審查結(jié)果情況。
彩蛋~送禮物給嫂子:小禮物也有大驚喜哦!收獲嫂子的驚訝,感動(dòng),擁抱,贊美,我也很開心呢。
總結(jié):
以上10個(gè)內(nèi)容,相比第一周,雖然沒有達(dá)到我理想的目標(biāo)——完成12個(gè)任務(wù),但目前10個(gè)板塊,質(zhì)量完成的很高,我自己很滿意呢!要繼續(xù)加油,下周完成的更好更準(zhǔn)哦!
二、需要提升事件(B\C事件)
? 1、每日記賬?
事件:記了,但沒總結(jié)
未完成總結(jié):自己以前只關(guān)注每月的開支,不太想去做總結(jié)和回顧,是覺得開支都是【必要的】【常規(guī)的】【沒有可以節(jié)約和調(diào)整的 】
下周改進(jìn)方案:我基本屬于只記錄,但是不看每月賬單。現(xiàn)在請自己調(diào)整為,復(fù)盤的時(shí)候【必須】關(guān)注每周的開支,看看怎么用的,是否為第二周做一些提醒。最后到6月底重點(diǎn)復(fù)盤整個(gè)月份的開支明細(xì),從中找出優(yōu)缺點(diǎn),為7月份做一些計(jì)劃開支,這樣才能做到【有效監(jiān)控?有效總結(jié)】
2、大掃除
事件:拖延!沒有完成3次
未完成總結(jié):5月份開始好像自己不愛收拾了
下周改進(jìn)方案:從本周開始,我要為搬家做減負(fù),這樣才不會讓自己搬家的時(shí)候想shi!每天清理出一件物品,無論是【清理掉】【捐贈】【回收利用】都可以。
3、整理衣柜
事件:5月份開始好像自己不愛收拾了,沒動(dòng)力
未完成總結(jié):衣柜一堆衣服,但是不知道如何搭配,好像覺得衣服不夠穿,會想買買買,不僅浪費(fèi)金錢,還占用空間,還沒有合理利用設(shè)計(jì)與搭配,讓衣服產(chǎn)生更多的利用率和美感。
下周改進(jìn)方案:從本周開始,我要為搬家做減負(fù),這樣才不會讓自己搬家的時(shí)候想shi!把衣服做一次整理,心動(dòng)的留下,不心動(dòng)的無論是【清理掉】【捐贈】【回收利用】都可以。設(shè)周2?周4,每天1次,這樣就可以完成2次啦!
4、泡腳完成了但是比較拖延
事件:不知為何,近期不太想泡腳,洗了澡就忘記了
未完成總結(jié):話說泡腳可以祛痘,為了祛痘還是得行動(dòng)起來呢!同時(shí)我泡腳的紫蘇不知在哪里了,有了紫蘇葉,我會更有動(dòng)力,要為自己找到動(dòng)力哦!
下周改進(jìn)方案:找出紫蘇葉,放在顯眼處,定制鬧鐘,設(shè)周3?周5,每天泡腳,這樣就可以完成2次啦!
5、面試了1家,帶了資料,不過對方可能給不到相應(yīng)工資
事件:有個(gè)單位,2個(gè)部門都找我,想我加入他們團(tuán)隊(duì)。
未完成總結(jié):雖然面試了,但是我六月份到目前為止,半個(gè)月只去了這一家,基數(shù)太少。
下周改進(jìn)方案:下周34有2天時(shí)間,可以考慮通過boss直聘面聊2家單位,增加基數(shù),了解更多企業(yè),為7月工作做篩選。
6、每日閱讀沒做,更沒有總結(jié)
事件:沒有看書,看了公眾號文章沒有總結(jié)
未完成總結(jié):我用手機(jī)看完之后,當(dāng)下會覺得有用的,習(xí)慣性用【收藏】方式保存了鏈接,然后就沒有第二次翻牌了,這樣其實(shí)并沒有任何作用。
下周改進(jìn)方案:我包包里有個(gè)小本子,其實(shí)認(rèn)為有作用的,有靈感的,需要抓住靈感時(shí)刻【馬上記錄在本子上】,每一周挑2天做整理?歸類,這樣才能有自己的輸入機(jī)會,再來做輸出。而不是收藏起來做吃灰的古董~~定制鬧鐘,設(shè)周3?周5,每天泡腳時(shí)候就可以將【小本子上的內(nèi)容——整理到大本子上】,這樣就可以完成每周2次輸入和輸出啦!
三、結(jié)語:
本周的復(fù)盤,相比上周的復(fù)盤,我覺得更有感覺了,不會強(qiáng)調(diào)【找到這個(gè)項(xiàng)目價(jià)值,擴(kuò)大自己對其認(rèn)知的價(jià)值】,而是要落到可行性上哦!希望自己慢慢的找到感覺的同時(shí),行動(dòng)力能夠更加的【提升】。2周以來,自己其實(shí)有改變呢,一些看起來很小的事情,比如吃水果,KEEP,敷面膜,我都開始慢慢養(yǎng)成習(xí)慣了,這樣的感覺太好了!希望下一周,我會更加關(guān)注幾個(gè)重點(diǎn)目標(biāo),同時(shí)提升輸入輸出這個(gè)寶貴的好習(xí)慣!加油!亦芯!我們可以的!