在與孩子的互動中，當(dāng)遇到孩子不與大人打招呼、和其他小朋友的推搡、或關(guān)上門不交流等行為時，父母很容易就給孩子冠上“不懂禮貌”、“沖動”、“孤僻“這樣的字眼。

當(dāng)孩子注意力不集中伴隨行為沖動，也常常會被懷疑是否是”多動癥“，輔之以注意力訓(xùn)練和行為訓(xùn)練。

對孩子負(fù)性的評價與定義，以及僅僅是針對行為的糾正并不能真正的幫助到孩子，反而可能讓孩子更加防御、更具有挑釁性。

我們需要做的是幫助孩子學(xué)習(xí)識別自己的壓力源，有能力覺察自己當(dāng)下的狀態(tài)，發(fā)展自我調(diào)節(jié)的策略，通過恢復(fù)能量平衡而減少壓力行為。

如何區(qū)分不良行為和壓力行為？不良行為與主觀意圖、選擇和覺察有關(guān)，孩子在行為當(dāng)下是知道不應(yīng)該這么做的，但是他選擇了去做。

而壓力行為則與我們的腦神經(jīng)自動反應(yīng)密切相關(guān)，孩子不能選擇自己的行為，或者不能清醒的意識到他的做事方法。

只是在當(dāng)下，他的神經(jīng)系統(tǒng)感覺到威脅，就自動的進(jìn)入戰(zhàn)或逃的行為狀態(tài)了。這時，我們負(fù)責(zé)思考的大腦新皮層幾乎是不工作的，處在一個非理性的狀態(tài)。

我們會發(fā)現(xiàn)，給他講道理、解釋都聽不進(jìn)去，處在無效溝通的狀態(tài)；有時，在激烈的對抗中，自己曾說過或做過什么，也常常印象模糊。成語口不擇言、慌不擇路，也描述了這種非理性的狀態(tài)。