可能連我自己都不知道，從以前胖胖的我開始，會(huì)走上這條熱愛跑步的路！以前總是家里人逼著我出去鍛煉，又不好動(dòng)！從2016年6月開始，這一切都變了……

其中有一點(diǎn)就是，瘦身的同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的！其中徒步是占主要部分的！而對(duì)于跑步，應(yīng)該算是比較晚的“入坑”！

不過好在，時(shí)不時(shí)的訓(xùn)練，五公里至十公里之間正常跑應(yīng)該是沒問題的！就目前來算，我五公里跑了不足十次！十公里只有兩次！而對(duì)于五月三十日早上的“半馬”，連我自己大概都還要打個(gè)問號(hào)？就這樣急著想跑??？

其實(shí)也沒什么，主要是自信很重要！想知道自己目前可以跑的耐力有多少！前面五公里可以略過，但這個(gè)“半馬”前半段也是不輕松的！因?yàn)槲也桓遗渌偬?，怕后面撐不住！剛開始起步階段時(shí)候就是以六分鐘左右。

大概過五公里之后，體力上有那么一點(diǎn)吃力，不過基本上都在六分三十幾！那個(gè)時(shí)候天氣很熱，我應(yīng)該早點(diǎn)起來的！早起遇到的跑步大神也會(huì)很多，我那個(gè)點(diǎn)等于是送出去被曬的對(duì)象！

當(dāng)過了跑程10公里左右，配速就又多了一點(diǎn)，最慢的時(shí)候竟然過了8分鐘！連我自己都不太相信！想著太注意時(shí)間不是主要的！完賽就行！

正是驗(yàn)證了跑團(tuán)群里的一個(gè)朋友說過的話，當(dāng)你跑到14、15公里之后，很多跑得快的人和跑得慢的人都會(huì)配速打折！這個(gè)時(shí)候才是考驗(yàn)真正耐力的時(shí)候！

我還是太過于心急，沒有正規(guī)大賽經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練次數(shù)太少。不過完成了第一次半馬的練習(xí)，應(yīng)該給自己多一點(diǎn)鼓勵(lì)和自信。

至少我現(xiàn)在可以知曉自己目前耐力的一個(gè)度，當(dāng)然也不會(huì)盲目的去挑戰(zhàn)半馬和全馬，還是從低于半馬的短距離開始練習(xí)吧！

至于準(zhǔn)備工作如何？我覺得我沒有太多的猶豫，就這樣稀里糊涂的選擇了一次“半馬”練習(xí)！跑前我就一直給自己說，我一定可以完賽！只是到最后時(shí)有一次是買水喝小走了一會(huì)兒，中途有一次體力透支也是緩走了會(huì)兒，但其它時(shí)間沒有間斷！

雖然不是正是的馬拉松比賽，但完賽后，心情無比的舒暢！有人說，跑步過程是應(yīng)該去享受的，而不應(yīng)該當(dāng)作一個(gè)任務(wù)來看待！我就覺得那前兩次練習(xí)的十公里狀態(tài)就蠻好?？赡芙裉斓摹鞍腭R”又不一樣，距離更長(zhǎng)！

有這個(gè)對(duì)跑步的熱愛之心，我相信我可以通過更多的練習(xí)，做得更好。但切記，一定不要刻意求快而毀了自己。