前兩天在網(wǎng)上看到一個(gè)段子：“本來(lái)以為找一個(gè)男人能為我遮風(fēng)擋雨，但沒(méi)想到很多風(fēng)雨都是他帶來(lái)的。”

我笑點(diǎn)低，從椅子上笑到了床上。

回想起武志紅老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，人生中有四種最重要的關(guān)系，它們分別是：

自己與最值得珍惜的人的關(guān)系：親密關(guān)系

自己與社會(huì)的關(guān)系：友誼

自己與世界的關(guān)系：事業(yè)

自己與自己的關(guān)系：自我與本我

如果你想要擁有幸福人生，就必須在以上關(guān)系中和諧相處。而生活中的很多負(fù)面情緒，常常是親密關(guān)系帶來(lái)的。由此可見(jiàn)，建設(shè)好親密關(guān)系，是幸福人生的基礎(chǔ)。

首先，要承認(rèn)個(gè)體差異，兩個(gè)沒(méi)有血緣關(guān)系的人結(jié)為夫妻，只是建立了關(guān)系，而“親密”是需要經(jīng)營(yíng)才能收獲的結(jié)果。

其次，既然承認(rèn)了個(gè)體差異，就明白了很多矛盾的發(fā)生是常態(tài)，重要的不是質(zhì)疑矛盾中的愛(ài)，而是應(yīng)該以解決矛盾為主。

這里提供一個(gè)方法：“觀呼吸”，就是當(dāng)你生氣的時(shí)候，盯著自己的鼻尖長(zhǎng)長(zhǎng)的吸氣呼氣，這個(gè)方法可以讓你快速冷靜下來(lái)，像是被按了暫停鍵，讓矛盾在空氣中下沉一會(huì)。

然后，要知道兩性關(guān)系中最需要的不是“付出”，而是“接納”。接納是一門(mén)藝術(shù)，需要溫情的接納對(duì)方的陰影，甚至黑暗和痛苦，這一點(diǎn)最難，很多男神女神變成男女朋友后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方不“神”的那一面，很容易因?yàn)槭质?。所以一段高質(zhì)量的親密關(guān)系，學(xué)會(huì)接納是關(guān)鍵。

最后，要明白一切都是自己的選擇，無(wú)論你選擇培養(yǎng)感情，還是放棄感情，都要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。