黃金周取消以來，史上最長的“五一”小長假結(jié)束了。除了繼續(xù)休假和倒休的朋友，廣大上班族又要迎接連續(xù)六天工作的洗禮。對(duì)于勤勞的中國人來說，上班似乎是很神圣的一件事情，無論是哪個(gè)年齡段的朋友嗎，上班工作都是常掛在嘴邊的話題。在財(cái)產(chǎn)性收入沒有成為居民收入主要來源，甚至還不是重要組成部分的時(shí)候，廣大工薪族靠上班來謀生，注定是大部分人的主要收入來源。
休假時(shí)間長了，自然會(huì)出現(xiàn)假期綜合征。兩天的周末尚且會(huì)出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，更何況長達(dá)四天的超長“小長假”。上班第一天，容易出現(xiàn)的癥狀有很多：比如犯困、打呵欠等沒精神，注意力不集中，有畏難情緒等等。叨姐不是醫(yī)生，也不是心理工作者，沒法從醫(yī)學(xué)或者專業(yè)的角度來給出專業(yè)的建議，僅從有限的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，給大家分享幾個(gè)小貼士：
節(jié)前一天，越早睡越好。常言道，早睡早起身體好。隨著年齡的增長，叨姐發(fā)現(xiàn)，越是年長的朋友越推崇早睡、越習(xí)慣早睡。叨姐以前也習(xí)慣于青年的作息，能多晚睡就睡多晚?，F(xiàn)在越來越感到體力和精力不足以撐起“夜未央”的大計(jì)劃，只能隨著孩子的作息做個(gè)佛系青年?？蓪?shí)測(cè)顯示，越是早睡，第二天精力確實(shí)越好，至少中午前會(huì)非常清醒。別小看12點(diǎn)和11點(diǎn)的區(qū)別，也許就決定了上班第一天半天的狀態(tài)和表現(xiàn)。
上班路上，列個(gè)小清單。相信大部分朋友在節(jié)前最后一天是“身在單位心飛揚(yáng)”，能拖到節(jié)后的事就拖到節(jié)后，這也無可厚非，人性本懶。但節(jié)后上班時(shí)，不管你承認(rèn)與否，未完成的任務(wù)依然在那里，還是得解決。叨姐強(qiáng)烈建議利用通勤的時(shí)間列個(gè)小清單，列出今天和本周內(nèi)待解決的各項(xiàng)任務(wù)。北京太大，路上一小時(shí)是很正常的事。坐地鐵時(shí)，可以看電子書，可以聽音樂或音頻，也可以寫郵件。上班第一天，叨姐習(xí)慣在記事本里把當(dāng)天的工作排個(gè)序，一來可以分出輕重緩急，二來可以逐步過渡到上班狀態(tài)，到了單位就可以迅速轉(zhuǎn)換角色。
開工當(dāng)日，來一杯咖啡。熟悉叨姐的人都知道，叨姐喜歡喝咖啡，每天至少一杯起，多的時(shí)候上不封頂。這不是提倡大家靠咖啡“續(xù)命“，畢竟每個(gè)人的提神神器不一樣，喝茶也同樣可以達(dá)到這個(gè)效果。只是對(duì)叨姐而言，這是很必要的一個(gè)環(huán)節(jié)，甚至是一種儀式。曾經(jīng)有那么幾次，因?yàn)楣ぷ鞣泵?，連喝咖啡的時(shí)間都擠不出來，結(jié)果就是昏昏沉沉地過一天，工作也容易出錯(cuò)。在不對(duì)身體造成大傷害的前提下，合適的時(shí)候喝杯咖啡，既是對(duì)工作節(jié)奏的調(diào)整，也是讓自己找到最佳狀態(tài)的法寶，何樂而不為呢？
總之，上班第一天，容易出狀況。不管是什么問題，都肯定有辦法度過。上面是叨姐推薦的幾個(gè)小貼士，供大家參考咯。祝大家開工順利！
