1、別廢話，放下心理包袱開始寫

寫作的第一步，不在于技術(shù)層面，在于心理層面，萬事開頭難，跨出心理的這一難關(guān)，困難立馬減半了。當(dāng)你決定去做，我們大腦就會(huì)專注于解決實(shí)際的問題，而不是大腦里想象的困難，你要清楚明白，大腦會(huì)自動(dòng)放大困難的程度，這是大腦自帶的陷阱，我們必須征服它。

2、降低要求，暫時(shí)接受自己寫的差的事實(shí)

之所以不愿意寫，是因?yàn)闀簳r(shí)寫出來的東西的確很爛，自己都看不下去，心理嚴(yán)重受挫，當(dāng)沒有信心和鼓勵(lì)時(shí)就更不想找虐。怎么克服？先降低期望值，寫作的功底不是一日之功，是經(jīng)年累月的積累，每一天的對比，進(jìn)步微乎其微，自己難有察覺，時(shí)間跨度放到半年，一年對比，差距就出來了。所以不要心急，急不來！不然就沒有10000小時(shí)定理！

3、最大的敵人是自己，沒有人笑話你

張德芬的《遇見未知的自己》里說，外面沒有別人，只有你自己。是的，你沒有那么多觀眾，很多時(shí)候你以為的都是你自己的內(nèi)心戲太多，假想敵太多。大家都挺忙的，沒時(shí)間看你笑話！敢于丟臉，才有機(jī)會(huì)給自己長臉！只要我們敢于公開寫作，我們就能得到外部的反饋，根據(jù)反饋一點(diǎn)一點(diǎn)精進(jìn)，總有一天可以寫出十分的文章！

4、降低目標(biāo)，先從寫好一段話開始

從簡單的目標(biāo)過渡到高難度的目標(biāo)，是任何一項(xiàng)學(xué)習(xí)都需要遵從的。先寫好200-300字，難度不大了，再增加到300-500字，最后再到500-800，800-1500，1500-2500左右，從易到難，從簡單到復(fù)雜，設(shè)定好過渡時(shí)間，感覺時(shí)候到了自動(dòng)加碼，這樣才不至于因?yàn)槟繕?biāo)太難心理受挫嚴(yán)重而挫?。?/p>

5、寫作不是炒菜，不需要準(zhǔn)備好了才開始寫

寫作最忌諱想好了再寫，事實(shí)情況是，永遠(yuǎn)沒有想清楚的時(shí)候，只有零碎的把大腦里的東西輸出來，呈現(xiàn)在紙上，為大腦減負(fù)，大腦才能騰出空間去思考別的，那些零零碎碎的想法都是片段式的靈感，如果沒有及時(shí)寫下來，下一秒就會(huì)忘記！

6、因相信而看見，堅(jiān)信自己用正確的方法刻意練習(xí)，寫得好是遲早的事

都說一個(gè)人知道自己為什么而活，就能忍受任何生活，的確如此，當(dāng)我們知道我們的努力終究會(huì)收獲我們想要的，那么這期間的任何，我想我們都能忍受。堅(jiān)信用正確的方法大量刻意練習(xí)，寫好是必然發(fā)生的事！