時間效能踐行班

2020年的開年，真的很難。

這個特別的春節(jié)，這段宅家的時間里

仿佛舉國都按下了一個暫停鍵——

安靜下來，深度思考。。。

時間已然不可倒流，

但在時間流逝的進(jìn)程里，會將財富留給那些能掌控時間和熱愛生活的人。

你在2020年伊始，立下的目標(biāo)是什么？

有網(wǎng)友調(diào)侃，

現(xiàn)在每天能堅持做的，

就是給手機(jī)充電和打開手機(jī)躺著看疫情動態(tài)。

面對已經(jīng)發(fā)生的疫情，打亂了很多人的目標(biāo)計劃，很多人的內(nèi)心都攪亂了。

其實無論發(fā)生什么，經(jīng)歷什么？

這都是生命中的一段時間，你如何定義這段時間？你如何使用這個經(jīng)歷？都決定了你會從這段時間中收獲什么。

時間 空間 人世間

對于熱愛讀書的人來說，這是最佳的堅持學(xué)習(xí)精進(jìn)的時間；

對于想要早起的人來說，這是絕佳的堅持每天吃早餐時間；

對于渴望健康的人來說，這是你堅持一項運(yùn)動最好的時間；

對于重視家庭的人來說，這是放下手機(jī)陪伴家人的好時機(jī)；

對于勇敢改變的人來說，這是絕佳的內(nèi)觀修行成長的時間；

如果我們從自身的改變開始，

調(diào)整自己的生活方式，改善生活習(xí)慣，

“這是一段能夠給你帶來希望的幸福生長時間”。

甘地曾說：“成為你想要在這世界看到的改變?！?/p>

讓我們一起努力，讓一切的發(fā)生，帶來更多的正面能量！

2020心愿

你可以選定好目標(biāo)，開始行動！

什么樣的目標(biāo)算是一個好目標(biāo)呢？

目標(biāo)要有清晰的時間節(jié)點，結(jié)果可以衡量量化。

目標(biāo)是內(nèi)心真正的渴望的，渴望到你想象這個目標(biāo)實現(xiàn)后的場景會情不自禁地笑出來。?

例如：之前有朋友問我，想健康作息，希望更加自律。

我說什么是健康作息？?

這個目標(biāo)太模糊了，?而且每個人對健康作息的理解不同。

?你可能覺得按時吃飯按時睡覺就是健康作息，?但其他人可能認(rèn)為睡到自然醒就是健康作息。

最后朋友的目標(biāo)改成，她希望30天做到晚上11點睡覺，早上6點起床；每天堅持吃早餐，一周運(yùn)動3次。

愛非堅持

只要堅持做下去，

你就會發(fā)現(xiàn)，

能掌控時間和熱愛生活的人，

將會得到時間留給的財富。