人生苦難重重。
《少有人走的路》開篇第一句話，每當我痛苦、迷茫、焦慮、看到天災人禍的新聞時，我總想起這句話。
即便我現(xiàn)在，有工作、有家庭、父母健在、生活平靜平安，沒有遭受過重大變故的時候，我還是有自身發(fā)展、人生意義的困苦和煩惱。
求而不得、未來不安、去向不明。
太痛苦了。
痛苦的來源就是“稀里糊涂”，你不知道每天是怎么度過的，也不知道去向哪里。你不知道怎樣能做成一件事情，即便做成了也沒有可持續(xù)的方法，不能獲得更多的成功，求而不得。
必須知其所以然地做成一件事情！
知道自己是怎么成功的，這些成功的秘密和法則在哪里？進而如何遷移到其他事情上去，形成自己人格品質(zhì)——意志力，打造一個又一個的成功——目標的達成。
核聚老師定義的成功是：達成目標。能夠達成目標，小目標、近期目標、大目標、長遠目標，何懼人生不過成我們想要的樣子？
有人說這是雞湯。對于旁觀者來說任何道理都是雞湯，真正做到的人才能發(fā)現(xiàn)其中的秘密。
沉浸其中，發(fā)現(xiàn)秘密。這是我要暴力突破英語的動機。
不再去想到底能獲得什么，先把實打?qū)嵉谋痴b231句英文做到。
今天是核聚·暴力突破英語的第一天。以下是我的學習記錄。
昨天老師已經(jīng)把24篇文章，總計231句話的電子文檔、音頻都上傳到知識星球上。首先做好下載，以及仔細閱讀【核聚英語】思維訓練程序。
老師一再強調(diào)抄寫的重要性，那我就先把思維訓練程序抄寫下來。抄寫一遍把重點理解的更清晰，如何做已經(jīng)了然于胸，之前看了2遍其實對程序都不清晰，譬如關(guān)于學習記錄的打卡，我對里面的 x句、y篇、m、n等字母弄得稀里糊涂。抄一遍下來，其實就兩個數(shù)量：總計的背誦、抄寫情況；以及當天的背誦、抄寫情況。
理清了訓練程序，接下來就實操，昨晚上我演練了背誦第一篇《Reach the? goals》。由于第一篇只有5句，有一半是之前開營課背過的，所以總共才抄寫14遍，就已經(jīng)背熟了。
結(jié)合自己演練的背誦過程和老師的背誦程序，我初次擬定了適合自己的背誦程序。
影響因素：
1、白天上班，晚上帶娃，最可控的時間是早上，通過早起來空出時間背誦。
2、背誦時間有限，我必須要最高效率。
3、在上班的間隙、排隊、走路、坐車的時候都可以用來鞏固背誦，查漏補缺。
為此，為保證質(zhì)量和數(shù)量，我的背誦程序如下：
【目標分解】
1、背誦目標：
全文24篇文章?？偣?+8+6+7+5+7+9+9+13+11+10+7+10+13+15+12+14+13+9+18+8+6+8+8=231句。21天完成231句，平均每天11句。
從文章中可以看出，前面3篇文章，比較熟悉，并且句少。為了把24篇文章在21天內(nèi)都背完，我制定前2天，即28日和29日完成前5篇文章，此后，每天完成一篇文章。具體分解如下：
28日完成《Reach the goals》5句+《Mean something》8句+《Protect your dream》6句。共19句。
29日完成《Good artists copy，great artists steal》7句+《Failed over and over and over again》5句，共12句。
8月30日-9月17日：19天分別依次完成剩下的19篇文章，每天1篇。
總計，21天完成24篇文章的背誦。
2、打卡目標：每天晚上完成默寫及錄音后打卡至知識星球。
3、其他，待過程中發(fā)現(xiàn)，及時修正迭代。
【背誦1篇文章程序】
1、抄寫之前，先朗讀3遍，對句子有個概況理解，消滅生詞。
2、抄寫。邊抄邊讀邊背，
3、每抄完一遍都要腦子回憶/背誦一遍，直至順暢的背出。這個過程大約3-5遍抄寫，
4、重復1-3，背誦出第二句。
5、從第一句開始，連貫背出1、2句。哪里有卡殼，就重新開始背誦。
6、重復以上步驟，直至背完整篇文章。
7、整篇默寫。
8、找出錯誤的句子，重復1-3.
9、整篇默寫，直至全對。
10、錄音背誦。
【背誦第二篇文章】
1、在開始之前，先默寫第一篇文章，直至全對——復習
2、第二篇文章的背誦，重復【背誦1篇文章程序】的步驟。
【學習周期】
1、早上：一次拿下當天的背誦。
2、白天：利用間隙復習、背誦。每篇文章不少于3遍。
3、白天：上下班時間跟讀原聲音頻，模仿朗讀。
4、晚上：錄音背誦、默寫檢驗。直至全對。
【今日打卡】
8月28日，核聚英語第一天：
總計背完19句，背完3篇，抄寫113句，讀380句；
今天背完14句，背完2篇，抄寫99句，讀250句。
以上是昨晚和今天實踐總結(jié)出來的目標分解和背誦程序。經(jīng)過3篇文章的背誦，我感受到大大的滿足感，這是我學英語10年，第一次背英語，并且整句背整句吐出來。分享過程中的感受：
每背好一篇，我就會背誦錄音。腦子里默背的時候感覺很順，但是正在大聲背誦出來、錄音背誦的時候，就會卡殼。每次都要錄3-5遍才不卡殼。錄音之后回聽，能發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，還有讀的不好聽。需要改進。
利用碎片時間時不時爆出一句英語，感覺很爽。能脫稿而出，已經(jīng)覺得英文好像變成了自己的東西，讓我決定一定要把背誦遷移到其他地方。計劃背誦古文、背誦一本書。
我的背誦方法是以 心記為主，抄寫默寫增強記憶，碎片化時間能用的很好。第一天總得坐在桌上花費的時間為早上25分鐘，中午45分鐘，傍晚25分鐘，晚上45分鐘，背誦新文章+復習總共花費140分鐘。因為今天是休息在家，并且今天任務量比較大，這個時間還是能接受的，隨著效率越高，后面的每日任務我有信心能完成。
在知識星球上，看到大家的打卡，很是激烈自己。有那么一群人，在地球的不同角落做著同樣的事情。為做成一件事情而不遺余力，很燃。有這樣一群戰(zhàn)友前進，有些甚至是零基礎，有人抄寫700遍，總有人在某個點上比你更努力、付出更多，他們就是生活的榜樣。感恩在這樣一個上進、勤奮的群體。感恩核聚老師帶來這樣一種簡單而真誠實在的訓練基地和思維程序。
嗯，這就是第一天的核聚英語，分析總結(jié)了自己背誦的程序和過程。暴破（暴力突破）英語，勢在必得。最后，如文章開篇所說，沉浸其中，知其所以然地做成一件事，這我必須時時刻刻記住的目標。
I have to? get up everyday with my mind set on reciting English。
I have to go to bed with my mind fulled of English sentences。
