獨立睡覺的好處:
①有利于獨立意識的發(fā)展
②幫助孩子自我意識的發(fā)展
如何培養(yǎng)孩子獨立睡覺的習慣？
步驟一:建立獨立(長大)的儀式感
①讓孩子為長大有自豪感
②環(huán)境節(jié)置的儀式感，讓孩子選自己喜歡的床上用品
③說出他的情緒，想要獨立但自己一個人睡會有些害怕
步驟二:睡前儀式感，溫柔陪伴
講睡前小故事，告訴孩子會等他睡著了，再走
步驟三:行為反復，溫柔而堅定
孩子開始一定不愿意自己睡，反反復復，這時家長要溫柔而堅定。
小貼士:
①給門留縫
②小夜燈
③周末可以和爸媽一起睡(看到希望)
步驟四:第二天的鼓勵和表揚
