前文說到了日常生活部分的內(nèi)容，本文繼續(xù)心理咨詢部分的內(nèi)容。

阻抗表現(xiàn)與原理

了解心理咨詢中阻抗的基本表現(xiàn)與原理，阻抗本質(zhì)上是來訪者對咨詢過程中的自我暴露與變化的抵觸。

它多表現(xiàn)為來訪者對咨詢過程的焦慮體驗，并導(dǎo)致來訪者對咨詢過程做出種種抵抗表現(xiàn)，如拒絕改變，拒絕接受問題，拒絕改變幼稚沖動，這和防御模式直接有關(guān)。

首先是阻抗，見過類似的阻抗嗎？見過，其中一個讓我印象深刻的案例。來訪者去見心理咨詢師，每個小時300~500塊錢，但他不愿意從咨詢師那吸取任何有營養(yǎng)的東西。

這是一個讓我感覺特別矛盾的案例。明明花了那么多錢，那么多時間，專門處理這個問題，但他就不愿意接受幫助，不愿意做點有價值的，對他有意義的事。

這種奇葩真的不多見。這是督導(dǎo)的一個案例。當時的猜測是，這種狀態(tài)對他是有好處的人，人是因病獲益的。

這種痛苦，在幫他獲得某種他想要的，但沒法用語言表達出來的好處，于是他就不惜用生病的方式來維持這種好處。

還有過一個類似的案例，是一位女士，她聯(lián)系心理咨詢師，因她經(jīng)常做夢，夢到被追殺，這是一種讓人非常痛苦的狀態(tài)，不敢睡覺。

但經(jīng)過咨詢發(fā)現(xiàn)，每當她做這種夢之后，父母就會從另外一個城市打電話過來，關(guān)心安慰她，有時甚至?xí)ｉT跑過來看她。

這些，在她身體里，但是她又沒有意識到的內(nèi)容，在操控著她的行為，讓她晚上做噩夢。為了獲得關(guān)注、關(guān)心和愛。

其次，與防御模式有關(guān)。第一個，沒辦法獲得幫助的那位來訪。除了因病獲益，這一可能外，還有另外一種就是與他的防御模式有關(guān)。

不擅長接受別人對他好。不同人有不同的防御方式。最常見的大概有十幾種，比如幻覺、投射性指責、反向形成、外化等。

這位女士的防御機制是在幼年與父母的相處過程中，常用的防御機制就是不接受好。好的背后會帶來災(zāi)難。

我覺得督導(dǎo)案例課的內(nèi)容，值得我反復(fù)學(xué)習(xí)。很多課現(xiàn)在都忘了，所以現(xiàn)在重新復(fù)習(xí)一下，學(xué)習(xí)一下督導(dǎo)們的應(yīng)對方式，還是很有必要的。

阻抗為什么存在

對阻抗，精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論都做過詳盡的描述和分析。

它們均表明：阻抗對心理咨詢過程具有深刻影響。人們只有加以積極的認識與控制，才能達到預(yù)期的心理咨詢效果。

精神分析認為，阻抗是來訪者獨特的配合方式。心理咨詢過程就像兩個人一起去建造一個金字塔。

阻抗就是主建筑人的建筑方式。他在用他的方式去到達他心中的圣地耶路撒冷。那么心理咨詢師作為輔助者，是陪他，在必要時給他提供支持，目的是建成金字塔。

了解和控制阻抗，是一件很藝術(shù)的事。不同人有著不同的方式，比如我熟悉的一位督導(dǎo)，他常用的方式是催眠，經(jīng)常會在催眠中化解阻抗。

另一個督導(dǎo)老師，他是那種很強大的人，常用的方式是一力破十會。在咨詢中，他會直指核心和本質(zhì)，一句話說中，來訪者會，對，你說中了，那就是我想的，兩人會快速達成共識，破掉阻抗。

有人用的是委婉的方式，繞過防御，能夠直接溝通潛意識。有人是直接破掉防御，跟潛意識溝通。還有人用溫柔、善解人意的方式，化解掉防御。

不同人的不同風(fēng)格，會有不同效果。如果對阻抗現(xiàn)象不加理會，或處理不當，則心理咨詢的進展將受到阻撓。

也出現(xiàn)過，因阻抗而停滯的。停滯不前、持續(xù)沒有效果，咨詢師就去見督導(dǎo)。請督導(dǎo)看，這個過程中哪里出現(xiàn)了問題。

所有人配合，讓咨詢達到目標，預(yù)期中的效果。那來訪者是應(yīng)該沒有阻抗嗎？當然不是，阻抗是非常重要的。

因為阻抗是來訪者必不可少的心理能量，沒有阻抗的來訪者，就像一個是去免疫力的艾滋病患者一樣，對外界的什么都接受。

對外界什么都接受，這是一種什么狀態(tài)？嬰兒的狀態(tài)，對于一個正常人來說，是有些恐怖的狀態(tài)。

對外界什么都接受，我第一個聯(lián)想到的是恐怖。什么都接受，意味著對方的傷害，你沒有防御，隨便飛過來一句話，都一把刀，能讓你體無完膚。

在這句話里面，我出現(xiàn)了投射。是我想，假如我是對外界什么都接受的狀態(tài)，那我第一反應(yīng)是會受到傷害，別人的一句話，一個動作都會讓我體無完膚。

另一個投射是，環(huán)境是危險的，別人隨時都可能會有言行來傷害我。我自己是敏感的，別人的言行會有意無意的給我的心理能量帶來困擾。

正常人和有心理問題的人是沒有嚴格清晰的邊界的。人是在與疾病共生中，不斷的探索和延長自己的生命。

假如來訪者是沒有阻抗，那真是非常值得擔憂的一種狀態(tài)，會嚴重影響到日常的工作和生活。

在心理咨詢中，阻抗有著巨大的價值和意義。對它的認識和了解，需要我不斷精進。

今天就到這里，謝謝您的欣賞，歡迎留言咨詢。