《我可能錯了》

這本書非常的炸裂。超越自我和超越生死的人,瑞典暢銷第一的書,甚至養(yǎng)活了日本一家出版社。這本書的作者,比約恩,從社會精英到森林伴侶,他的人生軌跡就像是精心設計過的哲學實驗,26歲放棄跨國高管的職位,去了泰國森林,苦修17年,還俗后得了漸凍癥,最后卻在生命的倒計時中,寫下了臨終之書,他的選擇看似極端,卻精準的戳中了現(xiàn)代人的集體焦慮。我們拼命追求正確,卻在應該的牢籠里窒息。作者用三個維度解構了一個大道至簡的命題,我可能錯了,才是最高級的自由。

第一個維度是對自由的松綁。我們總被應該綁架,應該成功,應該更完美,應該符合社會的期待,但作者在禪坐中發(fā)現(xiàn),這些應該不過是社會規(guī)訓的投影,他提出了一個缺陷錨點效應,接納自己社恐、焦慮甚至無能,反而會形成更高的能量場。作者公開承認,他自己修行時偷喝可樂,會有一種墮落感,但是這種對缺陷和脆弱的公開,卻讓我們感受到了真實的力量,這遠比塑造一個完美人設,更具有感染力。你的心量就是你的命運,會展示自己脆弱性的人,是可以快速提升心量的。而我可能錯了,就是展示自己的脆弱性,來完成自我救贖的。

第二個維度對關系的重構?,F(xiàn)代人喜歡用正確來衡量愛,伴侶應該懂我,朋友應該支持我,但作者在集體森林生活中發(fā)現(xiàn),真正的鏈接源于允許他人犯錯,當他停止了對同修睡覺打鼾的抱怨,反而在鼾聲中聽見了生命的粗糲之美。

第三個維度是對死亡的預濱。確診漸凍癥之后,作者把疾病視為終極老師,他在書中寫道,疼痛不是懲罰,而是身體在尖叫著提醒,你還活著。這種將絕癥轉化為覺知工具的態(tài)度,讓死亡從終點變?yōu)樯娘@影劑。同時作者還提出一個反常識的方法論,如何把錯誤練成智慧,他給出了極具操作性的實踐框架:第一個,任何重大決定前,強制保留5%的自我懷疑空間,比如辭職時問候自己,如果5%的可能性我錯了,最壞的結果是什么?這樣又能避免沖動,又不過度內耗。第二個,出丑是打開善意之門的鑰匙。生活中不僅要記錄自己的失誤,更要標注錯誤帶來的意外收獲。作者在出家初期,因為語言不通,經(jīng)常出笑話,卻意外獲得當?shù)厝说谋幼o。第三個,每天挑選一件瑣事,比如錯過地鐵,刻章練習接納而非對抗。這種訓練能夠增強大腦前額葉對不確定性的耐受力。

其實這本書對我最大的沖擊是,它對成功的重新定義,成功不是抵達某個山頂,而是學會享受迷路時的野花。我們是不是可以放下五年計劃的執(zhí)念,開啟練習10%無目的的時間,每周留出半天,不做任何有意義的事情,最后你會有意思的發(fā)現(xiàn),這些浪費,其實會讓你收藏更多的創(chuàng)意和平靜。其實你也可以大膽嘗試,用書中講的地鐵實驗,上班途中坐地鐵故意坐過站,看看是否存在和往常不一樣的驚喜。

書中有句特別治愈的話,很喜歡:盡管安心做自己,你本來的樣子就很可愛,你無需改變自己,我接受你所有的特質,無論是你怪異的癖好,乖的個性,還是反常的舉止,我都愿意和你結為好友。

還有兩本書也不錯,一本是《臣服實驗》如何通過精準的直覺和指引就能獲得出人意料的成功。一本是《人生只有一件事》如果人生只做一件事,那我要做什么?

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