發(fā)簡(jiǎn)信
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周末又和愛人一起回老家看媽媽。今天陪著媽媽去洗澡的時(shí)候，周遭的人看到她的模樣和氣色，都忍不住詢問她的年紀(jì)。得知母親已經(jīng)九十歲高齡，大家都紛紛贊嘆...
今天晚上特別感動(dòng)，也特別有成就感。來訪者真誠(chéng)地跟我說：自從和我咨詢之后，她整個(gè)人越來越有力量，狀態(tài)越來越穩(wěn)定，每次聊完都感覺能量滿滿。 聽到這句...
今天接訪的來訪者是咨詢的第二次。狀態(tài)格外沉重。重度抑郁伴隨焦慮，身心深陷巨大的痛苦，情緒持續(xù)低落，心里極度壓抑，想哭卻哭不出來，在咨詢中間，我覺...
今天聽女性力量課，感受頗深：人與人最大的差距，不是能力、不是學(xué)歷，而是感受有沒有被好好看見、被好好允許。有的人直覺敏銳、內(nèi)心通透，清楚自己喜歡什...
每天中午飯后會(huì)和班子的幾位同事散步，最近各種花草一批批地盛開，先是杏花，后桃花、玉蘭，丁香、還有叫不來的滿樹粉花等等，我總愛摘些丁香、玉蘭、小野...
今天聽課學(xué)到一個(gè)特別戳醒我的觀點(diǎn)：不要輕易哄孩子，哄，本質(zhì)上是最低成本的控制，更是對(duì)人格的不尊重。以前總覺得哄是溫柔、是包容、是安撫情緒，今天才...
今天聽到一句話深深扎進(jìn)心里：沉默是最高級(jí)的養(yǎng)生。細(xì)細(xì)體悟，結(jié)合自己一路走來的狀態(tài)，感悟格外深刻。 語言從來不止是說話，它是思維的外泄，更是自身精...
今天聽了一堂課，被老師一句靈魂拷問戳中：“你確定你對(duì)孩子用心嗎？”這個(gè)問題問得直截了當(dāng)，讓我瞬間警醒。 課上要求快速說出孩子的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不能遲疑...
今天和女兒的一段互動(dòng)，特別像生活里的一場(chǎng)小測(cè)驗(yàn)，既照見了她的成長(zhǎng)，也照見了我的從容。 起因是一頓海底撈。女兒憤憤不平地抱怨被“坑”了，70塊的服...