李笑來簡介
李笑來，原新東方名師，中國比特幣首富，比特基金發(fā)起人，Bitcoin Foundation會員。 曾做過銷售、教書、寫書、開公司，成為若干創(chuàng)業(yè)公司的創(chuàng)始合伙人，現(xiàn)在致力于比特幣相關(guān)聯(lián)合創(chuàng)業(yè)和天使投資，著有《把時間當(dāng)作朋友》、《新生——七年就是一輩子》、《TOEFL核心詞匯21天突破》等多本暢銷書，現(xiàn)為情非得已(北京)科技有限公司創(chuàng)始人，致力于讓一部分知識分子先富起來。
主題：執(zhí)行力
李笑來的《執(zhí)行力，成為百分之一的秘密》，顧名思義，提高執(zhí)行力將幫助你成為前“百分之一”的極少數(shù)人。所以大神的方法論對大多數(shù)沒有資源、但又求上進(jìn)的人來說，有著非凡的意義。今天我試著用自己的話重新闡釋李笑來的核心觀點，希望對你有啟發(fā)！
什么是執(zhí)行力
關(guān)鍵定義：
所謂執(zhí)行力，就是弄清楚該如何一步步走下去，然后照做就行了。
這話什么意思？
它是說：執(zhí)行力是一個環(huán)環(huán)相扣的系統(tǒng)，三大要素不可或缺。
第一，你清楚（或者學(xué)會弄清楚）操作步驟、具體流程。
第二，你得確認(rèn)是真的“弄清楚了”，亦即你的流程準(zhǔn)確無誤（或者是當(dāng)前最優(yōu)的）。
第三，堅定的按流程照做（得保持充足的動力）。
我用PPT做了一個表格來說明：
是什么在阻礙我們行動
為什么我們總是“知道做不到”？
為什么我們總是拖延？
為什么總想玩，不想付出努力？
因為我們的身體里有“很多個不同的自我”。科學(xué)的說法是，大腦隨著人類的進(jìn)化，是分層的：
最里面：鱷魚大腦。負(fù)責(zé)應(yīng)激反應(yīng)，本能。
第二層：猴子大腦。負(fù)責(zé)生產(chǎn)情緒，興奮、恐懼等等。
最外層：前腦額葉。負(fù)責(zé)思考，人類文明就建立在此。
舉個例子：為什么遇到危險時、或者怒急攻心時，你感覺大腦一片空白？因為大腦的作用機(jī)制是：優(yōu)先為負(fù)責(zé)本能的“鱷魚大腦”，和負(fù)責(zé)情緒的“猴子大腦”供應(yīng)能量。結(jié)果負(fù)責(zé)理性思考的“前腦額葉”就沒飯吃了唄……
李笑來的方法
那么，如何消除“多個不同自我”之間的沖突，讓我們的執(zhí)行力毫無滯澀，勢如破竹？李笑來用一個戰(zhàn)車模型來闡述了“和大腦做朋友”的方法：
駕馭戰(zhàn)車的騎手只是個嬰兒（理性思考、創(chuàng)造、行動），但是兩匹烈馬性子很躁哇，一個是強(qiáng)壯的黑馬（本能大腦），另一個白馬（情緒大腦）雖然沒那么強(qiáng)，但也不是嬰兒可以匹敵。要是強(qiáng)行駕駛，恐怕分分鐘就要翻車……咋辦？
方法一：讓嬰兒加強(qiáng)鍛煉：通過閱讀、反思、冥想、運(yùn)動、合理睡眠、合理的自我原諒，讓嬰兒越來越強(qiáng)壯！
方法二：兩匹馬很蠢的，“連哄帶騙”，輕輕松松就可以和睦共處啦！具體做法是，沒有動力時，為要做的事情賦予“多重重大的意義”，讓自己樂此不疲；想要放縱自己時，用5年、10年的時間尺度來衡量，問問自己一直這樣下去自己的夢想怎么辦，自己未來想要的結(jié)果是什么。
我的方法：心靈的修行
我曾經(jīng)思考過一個問題：為什么所有的事情都那么復(fù)雜，能不能變得簡單一點呢？
比如演講，有的人說要克服心理障礙，有的人說有10大技巧，還有人說必須有專業(yè)老師指導(dǎo)；比如學(xué)英語，要學(xué)閱讀、寫作、聽力、要會考試……；比如要想身體健康，就必須注意飲食、要降低心理壓力、要鍛煉、要充足睡眠…真心很復(fù)雜哇！
回到本文的主題，李笑來提供的執(zhí)行力提升方法，也是極為復(fù)雜哇！你看，我們既要學(xué)習(xí)各種“嬰兒鍛煉法”，又要不斷摸索“連哄帶騙騎馬術(shù)”。沒辦法，想要加強(qiáng)執(zhí)行力，就必須規(guī)避所有可能出問題的方面?。?/p>
但是真的沒有一種方法，可以同時包含所有維度嗎？
有的。到廣場上練習(xí)“5分鐘主題表達(dá)”，堅持?jǐn)?shù)月，演講能力絕對突飛猛進(jìn)；每天花半小時查字典閱讀純英文書籍，堅持一年，效果驚人；上下班的某段路改成步行，每天走5公里，身體素質(zhì)絕對倍兒棒。
所以我個人提高執(zhí)行力的方法是：
每次手上事情做完閑下來了，打開手機(jī)備忘錄，反思記錄剛才一段時間哪些事情做得好，哪些方法不對可以改進(jìn)，哪些地方自己被懶惰、被情緒控制了。
它同時達(dá)到了“鍛煉嬰兒肌肉”，和對黑馬白馬“連哄帶騙”的兩個目標(biāo)，操作簡單，節(jié)約時間，你值得擁有。
這不是我的獨創(chuàng)，陽明心學(xué)整個都在說這件事，王陽明稱這個“嬰兒”為——良知。心學(xué)的核心方法論是“格物致知”，革除過度的、負(fù)面的欲望和情緒，你的理性、創(chuàng)造力、執(zhí)行力都會大大增強(qiáng)。
欲望是蒙住燈光的灰塵，多去擦拭，自然會恢復(fù)光明。王陽明說，向內(nèi)求是最簡易的方法，不斷自省，擴(kuò)充良知，“圣人可學(xué)而至”。相反的，追求捷徑、想通過秘訣“畢其功于一役”，反而會使你迷失方向：
你有心燈一盞，不擦不拭，不點不燃。卻要滿世界問別人借燈來點亮屋子。還有比這個更莫名其妙的事情嗎？
