我的作息時間計劃

6:00起床

6:00-7:00做早餐,讀經(jīng),靈修

7:00-7:30給寶貝讀經(jīng),帶寶貝禱告

7 30-8:30給寶貝換衣服,洗臉,刷牙,換尿布,吃早餐,洗碗整理

8:30-10:00帶寶貝戶外活動

10:00-11:00親子共讀好時光

11:00-12:00做午餐

12:00-12:50吃午餐整理

12:50-13:20給寶貝讀書

13:20-16:00睡午覺,看書

16:00-17:30帶寶貝戶外活動

17:30-18:00做晚餐

18:00-18:30給寶貝吃晚餐

18:30-19:00做晚餐

19:00-20:00吃晚餐洗碗整理

20:00-20:30給寶貝喝奶洗臉刷牙換尿布

20:30-21:00給寶貝讀書

21:00-22:00看書

22:00-6:00睡覺

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