一、本周為了練好口才我的行動(dòng)和成果有那些？

到年底了，各種總結(jié)計(jì)劃滿天飛，多少影響了自己練習(xí)的精力和時(shí)間，但如笑來老師所說，行動(dòng)了就已經(jīng)戰(zhàn)勝自己了。本周我仔細(xì)的聽了老師的講解和答疑，別人犯的錯(cuò)誤，自己也在犯，所以要學(xué)習(xí)規(guī)避。其次，也看了文章，練習(xí)了60秒，把文章總結(jié)提煉。成果就是第一提高了閱讀理解能力，第二練就了總結(jié)能力。

二、本周訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)那些進(jìn)步、優(yōu)點(diǎn)和有那些感受想分享？

本周的進(jìn)步在于知道去找關(guān)鍵詞，提煉文章核心。優(yōu)點(diǎn)是自己閱讀的速度有所提升，這個(gè)可能和刻意練習(xí)有關(guān)。本周想分享的是不管文章長短，找關(guān)鍵詞，然后濃縮，看看作者表達(dá)的是否是自己總結(jié)的，找差距，才能不斷提高。

三、本周訓(xùn)練過程中，最需要解決的一個(gè)問題，自己想到了什么樣的方案？

我發(fā)現(xiàn)我練習(xí)過程中，一個(gè)問題就是有時(shí)候詞不達(dá)意，自己說的，可能并不是自己所想的，思想快了，嘴沒跟上。解決措施，多想，多練，想的時(shí)候從精確到模糊，練習(xí)要從模糊多精準(zhǔn)，合起來的時(shí)候想的就是大概，說就可以自由些了。

四、本周最希望被教練講評的一期節(jié)目是哪個(gè)？

本周的作品就希望老師看看我總結(jié)的，和老師實(shí)際的有什么差距。