有哪3個工具或者方法是極大程度提高你的工作效率的利器？——超級個體的【每日一問】7/30
“工欲善其事，必先利其器?！?/p>
今天來談?wù)労糜玫睦骱头椒ā?/p>
1 具象法則每日五問
結(jié)合左邊的圖，凡事自問：
我是誰？我的目標(biāo)？做什么了？效果怎樣？怎么調(diào)整？
每個當(dāng)下都有一個身份，每個身份都有一個目標(biāo)，圍繞這個目標(biāo)展開行動，每個行動都有相應(yīng)的效果。這個效果是和最上面的目標(biāo)相比照，沒達(dá)到則調(diào)整行動，直到目標(biāo)達(dá)成。
這么做的好處是，遇到事情，我會先問問自己處于什么身份，這個身份對應(yīng)的目標(biāo)是什么，然后再去行動，避免目標(biāo)與身份不匹配而造成的消耗。能鍛煉自己的系統(tǒng)思維能力和全局觀，能比較快地抓住一件事情的要領(lǐng)。
另外，通過寫配套的具象日志，記錄自己一整天的行動，效果，啟發(fā)，了解自己的時間分配，對人對事可以做出更好的取舍，具體日志表格可以點(diǎn)擊以下文章閱讀。
2 xmind 思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖，平時在梳理工作流程，或者聞思法義上，特別給力。通過導(dǎo)圖，不容易遺漏重要的流程和環(huán)節(jié)，還能訓(xùn)練自己的框架思維能力。如圖，通過導(dǎo)圖，能很快梳理每個善的心所的定義、作用、如何生起和觀修的方法。
3 方法
再好的工具，都需要能夠自由支配工具的大腦。
說充電也好，放空也好，每天至少給自己15分鐘來靜坐。在身和心最放松的時候，很多好玩的想法，或者解決方案，會突然冒出來。
靜坐，還能夠捕捉到念頭的走向，目前，還沒有辦法阻止念頭的開始，但是當(dāng)這個念頭滑動了一段時間之后，能夠發(fā)現(xiàn)自己跑神了，會告訴自己，回來，然后繼續(xù)安住于呼吸。在每次呼的時候，數(shù)數(shù)，從1一直數(shù)到10，再從10數(shù)到1。（1，2，……，9，10，10，9，……，2，1）長久以往，能遠(yuǎn)離身心粗重，得輕安，增長智慧。
好啦，就先安利這些，小伙伴們有好的工具和方法，歡迎留言交流。
