《什么是幸?！纷x書筆記一，0508-2017

《什么是幸?！返谝黄?章，主要介紹了什么是幸福已經(jīng)幸福生活的重要組成因素。

很多人對幸福的定義迷茫，作者列舉了4種“漢堡”模型，分別是“享樂主義型”（及時(shí)享樂，避免痛苦）“忙碌奔波型”（只追求未來快樂，承受現(xiàn)在痛苦）“虛無主義型”（不享受當(dāng)前快樂，也不對未來有所期待）“感悟幸福型”（有意義的目標(biāo)，享受當(dāng)下）。

幸福的定義是：快樂和意義的結(jié)合。幸福是人生的終極財(cái)富，幸福感是唯一的衡量標(biāo)準(zhǔn)。真正能夠持續(xù)的幸福感，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的地游逛，幸福是向山頂努力攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

目標(biāo)是意義，而不是目的或是結(jié)局。設(shè)定幸福的目標(biāo)，是主動選擇的，自我和諧的目標(biāo)，增加“想要做”和減少“不得不做”的事情。

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