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《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)，可以讓你了解自己、看清小我，進(jìn)而在生活中操練，讓自己更加自在、解脫、快樂(lè)。

而這個(gè)成長(zhǎng)進(jìn)步的過(guò)程，需要大家把書(shū)中的資訊拿出來(lái)，徹底在生活中執(zhí)行。

我們追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？

既然快樂(lè)取決于外在的東西，那么一旦那個(gè)令你快樂(lè)的情境或事物不存在了，你的快樂(lè)也就隨之消失了。而喜悅不同，它是由內(nèi)向外的綻放，從你內(nèi)心深處油然而生的。所以你一旦擁有了它，外界是奪不走的?！?/p>

我發(fā)現(xiàn)了一點(diǎn)，我們?cè)谑澜缟习缪莸姆N種角色會(huì)遮蓋我們的真我。還有，我們?nèi)绾伟缪葑约旱慕巧?，?huì)影響別人和我們之間的互動(dòng)！”