楊小乖有一個阿姨，讀書的時候沒有認真讀，早早就出社會工作了。到廣東打工，認識了一個廣東農(nóng)村的男人，小小年紀就結婚了。生了兩個孩子都是女孩。廣東農(nóng)村重男輕女思想還是很重的，于是繼續(xù)生。一直到第四個孩子才終于是一個男孩，老公和婆家才善罷甘休，讓她“休肚”。

前幾年她回老家過年碰到她，好像變了一個人，個子矮得不得了，問她是怎么回事，她說她也不知道，自從生了老大以后就開始變矮，生得越多個子越矮。

我問：林教授，為什么有的女人生完孩子以后，她的個子會變矮呢？

林教授答：這是因為她們在懷孕的時候以及產(chǎn)后嚴重缺鈣導致的。

我問：為什么缺鈣會導致個子變矮呢？

林教授答：我們?nèi)说纳砀?，主要是由骨骼決定的。而骨骼的主要成分是鈣。當一個人懷孕或生產(chǎn)時缺鈣，尤其是嚴重缺鈣，身體就會從骨骼里面把鈣搬運出來，通過胎盤或者乳汁輸送給孩子。時間長了自身骨骼的鈣就會大量丟失，在地球引力的作用下，個子自然就變矮了。這個不難了解吧？

我說:不難。孕期和產(chǎn)后缺鈣導致個子變矮，會不會還同時有其他癥狀呢？

林教授答：有的。產(chǎn)后個子變矮我們專業(yè)的說法是得了骨軟化癥。骨軟化癥和佝僂病其實是一回事，只是叫法不一樣而已。發(fā)生在未成年人身上叫佝僂病，發(fā)生在成年人身上叫骨軟化癥。

我說：原來是這樣。那它們有什么癥狀呢？

林教授答：這個病在開始的時候只是感覺到腰背或下肢疼痛，但是疼痛的部位不固定，發(fā)作也沒有規(guī)律，一般冬春量季比較明顯。

在妊娠后期和哺乳期開始加劇，幾個月或者幾年后，逐漸發(fā)展為持續(xù)性的，劇烈的全身疼痛。

這個病還有一個癥狀是肌肉無力。開始的時候只是感覺手不能拿重 的東西，上樓梯或者從座位站起來都吃力。后來嚴重以后，有的甚至連路都走不了，或者走路像鴨子或者企鵝一樣，我們稱之為“鴨步”或“企鵝步態(tài)”。

我問：這么嚴重病人應該很痛苦。那有沒有什么方法可以預防呢？

林教授答：唯一的辦法就是補鈣和補維生素D。在懷孕期間和生產(chǎn)后，都要每天補鈣。假如能夠每天補充1000-1500毫克的鈣，就能有效預防骨軟化癥的發(fā)生。當然，前提是補充的鈣必須要能有效吸收和利用。

我問：那應該選擇什么樣的鈣才能保證吸收和利用呢？

林教授答：這個問題要回答好不容易，以后我慢慢跟你講。

我：好的，謝謝林教授！

各位寶媽們，現(xiàn)在你知道為什么有的人生完孩子以后會變矮了嗎？其實不只是生完孩子的女人會變矮，缺鈣的人都會變矮，缺鈣越嚴重，個子就越矮，看看上了年紀的老人就知道了。鈣就像我們的銀行存款，多存一點進去都是沒有壞處的。

我是楊過，每天分享一點補鈣養(yǎng)骨知識，希望能對你有幫助。如果你有補鈣方面的問題，歡迎私信我。