一、 要想幸福三步驟

1、 斷：停止負面的思考模式；

2、 舍：順從自己的心；割舍既得；

3、 離：松開“多就是好”的念頭。

二、目的

1、 通過收拾物品來了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。同時明白自己真正的

需求，讓自己更加自信和獲得更強的執(zhí)行力；從而加速度進入新的世界。

2、明白主次，斷舍離的主角并不是物品，而是自己。而且時間軸永遠是現(xiàn)在。物品是否保留，并不在

于是否物品還存在價值，而是自己是否有需要和高頻率使用到這件品物品。高頻率也就是意味你喜歡這件物品，那就是值得保留；反之就是低頻率，就應舍棄；精簡自我的同時，提升自我的精神世界。

三、為什么要斷舍離

1、世界上最價值錢的東西就是時間，時間成本永遠是最貴。

E.g有人用了3年的時間賺成百萬富翁，另有人用了30年才成就百萬富翁。節(jié)省27年，這就時間成本。

所以我們珍惜我們的時間，要盡可能把時間花自己喜歡的物品和人上面。對于不喜歡的物品應盡早清除掉，不然你會花更多的時間在收拾一堆一直不用“垃圾”上面。你認為你有多少可以時間耗的，可以這樣白白的浪費；想想你房間有多少東西一直不用或者一年用不到一次，但又要一直要不斷的收拾和整理。你覺得是它們重要還是你的時間重要呢？

2、 篩選物品的時間，其實也是在對自己進行一次凈化。但你最終保留你最好最需要的東西時候，你就更加明白你自己真正的需求，從而讓自己把時間重要的事情上，使自己前進腳步更快更穩(wěn)，先人一步。