今天聽付立平老師的課，如何培養(yǎng)孩子的專注力?？梢詮囊韵滤膫€(gè)方面入手。

一避免做那些破壞孩子專注力的事情

當(dāng)孩子專注于做自己的事情時(shí)，比如看書，玩積木或?qū)懽鳂I(yè)，很多家長(zhǎng)會(huì)好心的進(jìn)行關(guān)心和照顧，一會(huì)兒給孩子送水，一會(huì)兒?jiǎn)栆灰运?，一?huì)兒?jiǎn)栃璨恍枰獛兔Α@也是對(duì)孩子專注力的打擾和破壞。

在孩子開始做事情前，把想交待的事一次說清楚，確認(rèn)孩子沒有疑惑和其他需求后放手讓孩子自己去做，既能保護(hù)孩子的專注力，又能培養(yǎng)孩子的自信和擔(dān)當(dāng)。

二及時(shí)清除周圍讓孩子分心的事物

比如和孩子溝通好，寫作業(yè)或吃飯時(shí)，桌子上不放與寫作業(yè)或吃飯無關(guān)的物品，避免寫作業(yè)時(shí)被其他物品吸引，無法專注，吃飯時(shí)邊吃邊玩。

三與孩子進(jìn)行有趣的競(jìng)技活動(dòng)

比如撲克牌算數(shù)游戲。選同一花色從1到10的數(shù)字，順序打亂。出第一張牌孩子讀出數(shù)字，第二張牌孩子直接說出與第一張牌數(shù)字相加的總和，出第三張牌時(shí)直接說出后面相加的總和。以此類推，十張牌結(jié)束時(shí)總數(shù)是55就對(duì)了。這個(gè)游戲需要高度專注力，一般每次玩三輪這樣就可以了。

還有“我說你做”游戲。家長(zhǎng)說一個(gè)動(dòng)作或詞語，孩子做相反的動(dòng)作。比如說站起來，孩子則需蹲下去，說舉右手，孩子則舉左手……動(dòng)作做對(duì)了訓(xùn)練了專注力，做錯(cuò)了也有趣味不會(huì)讓孩子有挫敗感，可以增強(qiáng)親子互動(dòng)和感情。

四鼓勵(lì)孩子建立屬于自己的“注意力銀行”

和孩子一起回憶曾經(jīng)做過的專注的事情，比如自己專注的拼好一個(gè)積木模型，專注的看完一本繪本，專注的練一頁字……專門用個(gè)小本子把孩子自己專注完成的大小事記錄下來，增強(qiáng)孩子的信心和成就感，以此鼓勵(lì)孩子專注的去做更多的事。

以上四個(gè)方面可以是各自獨(dú)立的，不管從哪方面努力都有助于改善和提升孩子的專注力。

性格和專注力的培養(yǎng)都是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，作為家長(zhǎng)要有耐心和恒心，平常也要從小事做起，做好榜樣，然后靜待花開。