在每次出發(fā)去比較遠(yuǎn)的馬拉松之前都需要整理自己的行囊，這次看又需要準(zhǔn)備什么？
1.運(yùn)動類
運(yùn)動褲-長短取決于跑步的地方和天氣，這次自然是短褲；
運(yùn)動短袖-一般的賽事給發(fā)，但是有自己喜歡的，質(zhì)感更好的還是穿自己的；
運(yùn)動手套/袖套-還是需要看季節(jié)的，春夏秋基本沒必要，當(dāng)然有人怕曬黑，該帶還是需要帶上的；
帽子/止汗帶-這個(gè)是需要的東西，主要是我本身出汗很多，汗水進(jìn)入眼鏡會很不舒服，可能是帽子不習(xí)慣；
運(yùn)動內(nèi)衣-為了防止磨自己的皮膚，還是選合適的好；
護(hù)膝-我是習(xí)慣高強(qiáng)度的情況下佩戴護(hù)膝；
運(yùn)動襪-馬拉松距離還是很長的，穿的舒服些；
運(yùn)動鞋-其實(shí)這個(gè)才是最終的，我的訓(xùn)練鞋和競速鞋是分開的，主要是競速鞋價(jià)格不菲，壽命也不高，也就平時(shí)長距離時(shí)候穿穿。
運(yùn)動耳機(jī)-這個(gè)對我來說是剛需，無論是聽歌還是有聲小說，都行；
運(yùn)動手表-自己這款除了充電，基本是不離手的；
運(yùn)動補(bǔ)給-比賽需要的鹽丸/糖/能量膠，提前準(zhǔn)備好。

2.日常類
替換的衣服：主要是需要額外準(zhǔn)備一套跑完穿的舒適的衣服，跑完后整個(gè)身體的狀態(tài)是處于低谷，需要舒適性很好的衣服進(jìn)行保護(hù)。準(zhǔn)備一件長袖在高鐵上，跑完的時(shí)候儲備能源基本消耗殆盡，需要一定的時(shí)間恢復(fù)；
水杯：還是需要自己的杯子的；
洗浴用品：用自己的順手；
自己的拖鞋：一般酒店的拖鞋不好用啊，還是用順手的；
傘：天氣預(yù)報(bào)上寫的是有雨，無論是西安還是蘭州；
紙：各種紙還是需要的；
創(chuàng)可貼+基本藥品：比如蒙脫石散，遇到拉肚子還是直接用藥吧。

3.電子類
這才是對我來說才是大頭；
1.相機(jī)-這個(gè)只要能出門帶上肯定帶上的；
2.鏡頭-這次沒有特殊的拍攝，帶上24-70和50-150，拍什么除了夜景足夠了，可能會額外帶上50F1.2，還是覺得需要個(gè)大光圈的準(zhǔn)備；
3.三腳架-要拍夜景還是需要長曝光的；
4.備用電池和SD卡-什么都需要備用；
5.充電寶-手機(jī)年紀(jì)大了，充電變得頻繁了，加上電子設(shè)備多，都需要臨時(shí)的補(bǔ)充；
6.插座+充電頭-酒店的插座永遠(yuǎn)不夠，索性自己帶上，一個(gè)插頭給設(shè)備充電，設(shè)備基本都是功率不大的存在，不會出現(xiàn)過載的；
7.各種充電線-忘帶的話就只能去米家臨時(shí)補(bǔ)充了。

所有的東西都在一個(gè)背包+一個(gè)登機(jī)箱里面，更大的箱子是需要額外的燈具或者道具才帶上的。
這就是我的準(zhǔn)備。