【給自己時間做自己】

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有時，我們日常生活是如此地忙碌，

以至於一整天都在忙不同的事情，

完全被眼前的忙碌與工作捆綁住。

到了晚上睡覺前，

去回想一天所做的事情，

卻想不起來究竟做了些什麼。

只知道自己是做了些事，

但是想不起來究竟是什麼事。

原因在於當我們一頭栽進忙碌之中時，

我們的心只是在追逐外在的事物，

而失去了對我們本來面目的珍視。

心失去了對自身的征念與覺知，

而只專注於追逐外在的事物。

就這樣，

我們把自己迷失在各種的活動當中。

因此，我認為，給自己時間做自己，

它真的很基本、也很重要。

—— Ogyen Trinley Dorje