今天下班才發(fā)現(xiàn)自己工作上面有個(gè)失誤，心里有些擔(dān)心和害怕，就像小時(shí)候等待被老師批評(píng)的感覺。

雖然在群里說(shuō)了下，沒(méi)有讓這個(gè)錯(cuò)誤擴(kuò)大，也聯(lián)系了相關(guān)同事，同事也安慰我說(shuō)沒(méi)事。

之后我的腦子里在想各種可能性，和如何在各種可能性下與對(duì)方對(duì)話。

心里還是會(huì)有懊惱，我發(fā)現(xiàn)自己不太能接受自己會(huì)失誤這件事。

我心里有個(gè)應(yīng)該:我應(yīng)該是完美的，起碼是99%的完美。

我應(yīng)該做的好，所以即使我做的好的時(shí)候我也不會(huì)覺得怎么樣，別人的夸贊和認(rèn)可我也看不見。

我做的不好時(shí)，我就會(huì)泛化這種不好，甚至開始否定自己。