【0602我在悅讀】6377-薩摩

三期活動第33次打卡

書名：《西爾斯親密育兒百科》

作者：威廉·西爾斯，瑪莎·西爾斯

篇目：如廁訓(xùn)練

摘錄：

1.接下來這一步是教寶寶把他的感覺和該做的事聯(lián)系起來。簡而言之,訓(xùn)練寶寶上廁所就是教寶寶了解有便意就要找馬桶,坐在馬桶上就要排泄。

2. 沒有必要整天盯著寶寶的一舉一動,但可以找到一些時間規(guī)律。給寶寶做一個便便時間表,記下一兩周內(nèi)寶寶大便的時間和次數(shù)。如果有某種固定的規(guī)律,比如說早飯以后,那么每天這個時候就把他領(lǐng)到馬桶上。給他一本有趣的書,讓他坐得住,直到大便排出來為止。如果你沒發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律,那就每兩個小時(或你認(rèn)為合適的時間段)讓他坐一次馬桶。

3.人體有一種生理反射能輔助訓(xùn)練,叫做胃一結(jié)腸反射,可以幫助你預(yù)判寶寶大概何時會大便。在飯后二三十分鐘,飽和的胃會刺激結(jié)腸排空,這就是胃一結(jié)腸反射。每頓飯后試著讓寶寶坐馬桶。排便幾率最大的是在早飯后。養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣有一個好處,就是教寶寶聽從身體的召喚。腸道信號若沒有得到及時處理就會消失,最后導(dǎo)致便秘。

4.光屁股訓(xùn)練。掩蓋證據(jù)會推遲大小便訓(xùn)練的時間。尿布妨礙寶寶將有了便意和需要做的事聯(lián)系起來,它們代替寶寶做了寶寶應(yīng)該自己學(xué)會做的事情。

復(fù)述和關(guān)聯(lián)：

【第四步，教寶寶明白便意和如廁的關(guān)系】寶寶需要知道一有這種感覺時，他需要趕快找馬桶，坐在馬桶上就應(yīng)該要排泄。

1.當(dāng)寶寶表現(xiàn)出如廁的跡象時（蹲下或是抓著紙尿褲等），成人可以提醒寶寶“你需要上廁所嗎”，甚至更為具體的“你是想要拉粑粑嗎”。并且鼓勵寶寶一有便意就及時表達(dá)出來，“要便便嗎？告訴媽媽/爸爸?！鼻杏浽谶@時，要用簡單和直接的詞語和寶寶進(jìn)行交談，例如，“大小便”、“尿尿”、“拉粑粑”和“馬桶”。而不要使用令人感覺羞恥或?qū)擂蔚脑~匯，例如“臭哄哄”、“臟”或者“惡心”等。

2.建立在了解孩子生物節(jié)律的基礎(chǔ)上，設(shè)定一個如廁時間提醒表（可以記錄一兩周內(nèi)寶寶如廁的時間和次數(shù)，由此得出寶寶如廁的一些規(guī)律）。一天中有2-3次的機(jī)會，讓寶寶坐在馬桶上坐幾分鐘（可以為寶寶準(zhǔn)備一些玩具和書裝在一個儲物盒里放在馬桶旁）。

這一過程中，寶寶如廁與否都沒有關(guān)系，只要寶寶愿意嘗試，成人都應(yīng)該給與寶寶正向的鼓勵（比如簡單的一個擁抱）。如果這次沒成功，可以讓寶寶知道他隨后還可以再來試試（當(dāng)然，如果寶寶不愿意，也不要強(qiáng)迫）。

通常的時間點是起床之后的第一件事，餐食結(jié)束二三十分鐘之后，以及晚上睡覺之前，或者是間隔2小時（或是間隔成人認(rèn)為合適的時間短）。養(yǎng)成固定的排便習(xí)慣還有一個好處，我們在讓寶寶學(xué)習(xí)聽從身體的需要。因為腸道信號若沒有得到及時處理，最后會導(dǎo)致便秘。

3.在讓寶寶理解便意和馬桶的關(guān)系過程中，成人也需要讓孩子了解馬桶的用途。

一種方法可以是在將寶寶紙尿褲里的排泄物倒入馬桶的同時，告訴寶寶馬桶是“便便”的地方，并且可以一邊沖走排泄物一邊讓寶寶向它們揮手告別。

另外一種方法的話，可以讓寶寶與父母一同使用在衛(wèi)生間的大小馬桶。記住，男寶寶一開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練時，大小便都是坐在馬桶上進(jìn)行的。

4.光屁股訓(xùn)練。有時，是紙尿褲妨礙了寶寶將便意和他們需要尋找馬桶的事建立聯(lián)系，因而光屁股訓(xùn)練就是一種直觀的方式。

可以讓讓寶寶享受每天一兩小時無尿布的時光。寶寶可能會享受這種感覺，在沒有紙尿褲作為安全網(wǎng)的同時，學(xué)會意識到他們身體的“大小便”信號。當(dāng)然，“事故”難免會發(fā)生，但成人不要表現(xiàn)出失望和厭惡的神情，只需冷靜地清理，并鼓勵寶寶下次按時使用馬桶就好。