很難受，很憋悶，很壓抑。這是從昨天晚上到現(xiàn)在我的感受。

心情壓抑已經(jīng)很久了，不開心很久了，做事沒有力量很久了，對什么也提不起興趣很久了，不接納自己的這種狀態(tài)很久了，找不到活著的動力和方向，行尸走肉的活著很久了……

我是誰？
從哪里來?
到哪里去?
存在的意義和價值是什么？

年老體弱的父母老了，需要我照顧，我沒有照顧上，我沒有做到用心盡力的照顧；每天都日新月異的七年級孩子的語文需要我認(rèn)真教育，我沒有做到認(rèn)真用心；天天忙碌壓力極大的老公需要陪伴照顧，我沒有做到；遠(yuǎn)在異國他鄉(xiāng)的兒子過得好不好，我沒有關(guān)心到……

我這是怎么了？
我這樣還要持續(xù)多久？
我該怎么做？
怎樣做才能讓自己有力量？

我很難受，很痛苦，我是一個生命，我也需要愛，我也需要理解，我也需要被接納，我也需要陽光雨露……

活著，真的很難!

學(xué)習(xí)時老師講過很多，教我如何從痛苦中走出來。鄭委老師教我七字真言，可我不愿意做，此時的我就是這樣。

學(xué)校里報名講優(yōu)質(zhì)課，我不想?yún)⒓?，可是不參加我又不舒服；身邊很多同事?lián)碛行睦碜稍儙熂彝ソ逃笇?dǎo)師資格，我沒有付出時間和精力，我沒有，可是我非常想擁有；去年的教師考核我是最后一名，業(yè)務(wù)不上進不努力。出來結(jié)果只想逃避，不愿去面對，不想按接納。
想上進卻不自信，想上進又不努力。
我為什么會是這樣?
想想研修班上，鄭委老師教我，不要用腦想我為什么會是這樣？應(yīng)該讓自己接納，我就應(yīng)該是這樣，我還可以更好。

我知道這幾天我內(nèi)心極不強大，負(fù)能量爆棚，非常在意別人的眼神表情語氣。
真正讓我爆發(fā)自己不接納自己，還是昨天晚上老公的一番話……
老公說我跳廣場舞，沒有追求，沒有夢想。太俗!老公說我靜不下來，浮躁!老公說我沒有用心收拾家，老公說德香姐姐東方，人家肯定不去跳廣場舞。老公說我對兒子沒有用心……總之，在昨晚老公眼里，我一無是處，狗屁不值。
就是聽了老公的這番話，我難受，我不接納自己到了一發(fā)不可收的程度。今天一天我都想霜打的茄子，如同一個虛幻的空殼，沒有靈魂，沒有生命，行尸走肉般的存在著……

我累了，身體很累；
我倦了，厭倦了一切……

我不愿意這樣!我不想這樣!

鄭委老師說，相信美好就會美好！可是相信美好，不美好就不存在了么？

此刻我難受，我知道，這不是愛自己。愛自己首先要接納自己，理解自己。我也沒有看到我這個生命，更沒有慈悲，我是個生命。我知道我執(zhí)著在自己的感受里，我是自私的。可是此刻我真的沒有力量做到無私。

好了，親愛的我自己，靜下心來看看自己，我是一個生命，我值得被愛!老爹老娘愛著我，牽掛著我，我對他們很重要!我的生命不是我自己的，活著我不能只考慮我的感受。
我是老公的另一半，陪伴他照顧好他是我的義務(wù)和責(zé)任；我的兒子，我生了他，還要把他養(yǎng)好。而對于他，最直接的好，是把我自己照顧好!
當(dāng)下我是這樣的，就應(yīng)該是這樣的!相信我自己，相信一切會好起來!
成長是痛苦的，痛苦之后，會是新的高度。相信一切都是最好的安排。一切的發(fā)生都不是無緣無故的。
接納一切，包容一切，相信我原本俱足，對自己的生命負(fù)責(zé)，讓自己變得更加美好!
加油!