今天早上跑步之前，我提前設(shè)定了6.66公里，如約完成了6公里，這是兌現(xiàn)昨天晚上說過的話。

其實要不要早上跑步，就在一念之間。有時候，就是自己給了自己一借口。比如：天氣太冷；下雨了；早上不跑步，晚上跑步也可以，等等......

但是根據(jù)自己過往的經(jīng)歷來說，如果早上沒跑，大概率晚上也不會跑。有時候，為了完成當(dāng)天的運動目標(biāo)，也就是在室內(nèi)簡單的跑一兩公里。

想要達(dá)成目標(biāo)，就不要給自己找借口，要第一時間趕緊行動。

種一棵樹最好的時間，是十年前，其次是現(xiàn)在，還等什么呢，來跟我一起行動吧。
日更第39/365天
連續(xù)早起第2129天
運動第39天45分鐘