閱讀筆記
很多人之所以痛苦焦慮，就是因為只盯著表層的學(xué)習(xí)量，他們讀了很多書，報了很多課，天天打卡，日日堅持，努力到感動自己，但就是沒有深入關(guān)注到自己的思考、行動和改變，所以總是感到學(xué)無所獲，甚至?xí)J(rèn)為是自己不夠努力，應(yīng)該繼續(xù)加大學(xué)習(xí)量，結(jié)果陷入了“越學(xué)越焦慮，越焦慮越學(xué)”的惡性循環(huán)。
作者說：他曾經(jīng)看過朋友圈一段很火的成長大樹理論，需要的是扎根，堅持，有陽光，有向上的心，就一定會長出參天大樹。他覺得完全沒毛病，我也覺得完全對，雖然說是雞湯文，但是雞湯文有時其實是很有道理的，重要的是你能做到。
作者對這個理論深信不疑，也一直奉若真理。直到有一天，他站在窗邊看到外面的景色，突然覺得還是有些不對的，外面的不光是參天大樹，還有很多花花草草，當(dāng)然還有很多其他的雜草。
所以大樹理論中那些條件都是成立的，但是唯一少了一樣，那就是基因，基因不同，即便成長的環(huán)境條件一樣，也不會全是參天大樹。
而對于人來說，擁有好的基因當(dāng)然是最好，如果沒有，那就努力改造自己的基因。而那個基因就是我們大腦的操作系統(tǒng)。只有提升自己的認(rèn)知，多思考才有可能長成參天大樹。
