1連109禪心素雅

01.破碎

“你為什么這么對我？我有什么錯！”

“怎么對你了，成天沒事找事！神經(jīng)??！”

幾乎每天都是這樣的爭吵。

曾經(jīng)我的生活也算是比較幸福的，一個可愛的女兒，老公踏實。公婆也都挺好。后來懷了二胎，應(yīng)該是更加高興才對，因為又要多了一個小可愛?？墒蔷驮诙毘錾笠磺卸甲兞恕Ｒ驗橛质莻€女孩。我天真的以為這種新時代了，怎么可能會有人再重男輕女。因為之前老大雖是女孩但是公婆很疼她，老公也很疼她。但我錯了，坐月子請的月嫂，老公很少在家陪我吃飯，回到家就光玩手機，除了冷漠就是敷衍，前兩個月幾乎都不抱孩子。公婆也很少來。每次吵架老公從沒因為我在哺乳期讓過我半分，更沒覺得我生完孩子受了那么大的痛苦而應(yīng)該對我多些關(guān)心和理解。在他眼里是我不好是我不對。到最后他們直接對我冷暴力，不聞不問，我很痛苦，不知該如何發(fā)泄，整天以淚洗面，我的心碎了一地。

02.相遇

無意間在微信上看到行動營招募，看到了那么多人的感想和收獲。說行動營是個神奇的地方。有的干掉了懶慫拖，有的提高了寫作能力，有的獲得了很多人的幫助和鼓勵，成為了更好的自己。有的在這里撫平了心靈的傷痛，重獲了新生。每個到過的人都在里面創(chuàng)造了屬于自己的奇跡！我的心里有個聲音不斷地說:去吧！去吧！是時候去改變自己了！我決定要加入行動營。我只想讓自己不再去想那些痛苦。為了我的兩個孩子我也要變得更加強大！于是我報名了行動營，經(jīng)過三次網(wǎng)上篩選，我進入了行動營。

03.自卑

進了行動營之后，我發(fā)現(xiàn)營里的老鐵們一個個都那么優(yōu)秀，各種職業(yè)的精英。在群里交流的時候我根本插不上話，關(guān)鍵是自己的自卑心作祟，加上內(nèi)心的封閉讓我不敢也不想去和別人有太多交流。我每天就是專注在自己的打卡任務(wù)上，因為好久都沒看過書寫過東西了，一天一本書一篇將近一千字的讀書清單體，真的是好難。前一個星期我?guī)缀趺刻於际菑耐砩鲜稽c熬到凌晨四五點，但是文章寫的還是不得要領(lǐng)沒有什么起色，我覺得自己水平太低了，能力太差了，我嚴重懷疑起自己來。

04.醒悟

直到一次我在群里抱怨:任務(wù)好難，總是寫不出來沒思路。小慈出現(xiàn)了。耐心的詢問我哪里出了問題，教我可以從哪些方面入手等等，跟了我好幾天，直到我可以輕松寫出文章。而且在這期間我獲得了一次每日優(yōu)秀，我對寫作的信心大大提高了。當真正加入到行動營十二天以后，艷麗老鐵的一次分享讓我突然醒悟了。我意識到之前活得有多么狹隘。每天只知道抱怨，用別人的錯誤來懲罰自己，浪費了自己的時間。在這十幾天我過的非常充實。我真的很少去想以前的那些痛苦和委屈。我每天除了照顧好孩子。把全部的時間都用在了學習上。我覺得我的思維和心胸都開闊了。因為我看到有那么多優(yōu)秀的老鐵們，都在為了自己的目標和夢想在努力。每天都那么積極向上，有那么一句話:比你優(yōu)秀的人都在努力，你還有什么借口去懶惰呢？為了那么一點點家庭瑣事。那么悲觀墮落。成天活的像個怨婦一樣。這就是你人生的意義嗎？我決定和以前的自己說再見。我要把在行動營剩下的這十幾天好好利用。

05.改變

我在群里參加了一次碎碎念，把自己之前的遭遇，之前的委屈痛苦和進行動營之后自己的收獲和改變分享給了大家。之所以分享這些完全是因為我腦子里的干貨有限，之前別的老鐵都是分享自己如何寫作，如何編故事，還有分享理財，分享如何學英語的，可我沒有什么特長，但是我告訴自己，不去和別人比較，只和自己比，只要敢于分享我就是最棒的，我要邁出這一步！最后我懷著緊張忐忑的心情做完了分享。沒想到分享的時候那么多老鐵給我打氣，那么多溫暖的話語:禪心你很棒！禪心要加油！雅雅我們支持你！事后好多老鐵加我微信給我留言:加油！要相信自己！一切都會好起來！我感動的哭了起來。老鐵們的溫暖和鼓勵給了我莫大的動力，我開始主動鏈接其他老鐵，我更加積極主動的去參加活動，我也變得開朗主動，我要把老鐵們贈與我的正能量傳遞給更多的人。

06.意外

在行動營的這段時間里我不光收獲了知識和友誼，我和老公的關(guān)系也得到了改善。在學習《非暴力溝通》這本書的時候，我突然明白了我和老公關(guān)系之所以變得如此緊張，是因為我總是在用一種暴力的溝通方式與他對話?？戳诉@本書我學著用里面的方法與老公溝通，表達時不再只表達情緒，而是先平和的說出我看到的，我的感受是什么，哪些需要，價值或愿望導致我有那樣的感受。為了改善生活，我的請求是什么。我換了種表達方式，不再像以前那樣對他冷漠，也不再對他惡言相向，自己不再像個刺猬。

他也在改變。當他看到深夜還在學習的我，他會主動關(guān)心我。不要睡得太晚。給我倒上一杯熱開水?，F(xiàn)在一有空會帶著我和兩個孩子出去散散心。我又感受到了家的溫暖。

07.感謝

最后我要感謝:感謝排排讓我看到了一個人能夠活得那么開闊，那么積極，那么向上。感謝艷麗，小慈，兮兮，詩晴，香香，利艷，小白，康老鐵和所有鼓勵過我，關(guān)心過我的老鐵們。在這里我只看到了人與人之間的真善美，沒有指責沒有嫉妒，只有鼓勵，包容和彼此互相的成就。我想說在這22天我或許成不了作家， 變不成牛人。但我真的變成了更好的自己。我變得快樂積極。感謝行動營讓我看到了如此美好的新天地，讓我浴火重生！

08.期許

帶著行動營的期許，我將會把從行動營學到的一切回饋給更多需要的人。極致踐行，極致利他！以后不管遇到什么我都不會再害怕再逃避，因為我知道你們會一直支持我！一朝入營，一生老鐵！

行動營口號:

? ? ? 付出不亞于任何人的努力

? ? ? 要謙虛不要驕傲

? ? ? 要每天反省

? ? ? 活著就要感謝

? ? ? 積善行思利他

? ? ? 不要有感性煩惱