發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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放下評(píng)判，練習(xí)寬恕11月21日個(gè)人察覺(jué): 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 批評(píng)，指責(zé) .它帶給你的感受是什么呢？ 憤怒 .這個(gè)場(chǎng)景是否出現(xiàn)在你的生活中...
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覺(jué)察快與慢對(duì)自己的影響11月20日個(gè)人察覺(jué): 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 爬梯子 .它帶給你的感受是什么呢？ 著急，加速，捷徑 .這個(gè)場(chǎng)景是否出現(xiàn)在你...
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創(chuàng)業(yè)陪伴梳理反饋
與船長(zhǎng)交流反饋： 感恩船長(zhǎng)今晚花1個(gè)小時(shí)時(shí)間的鏈接。 知道船長(zhǎng)在創(chuàng)業(yè)上取得過(guò)好的成績(jī)，一直想深度鏈接。 晚上交流中，船長(zhǎng)幾個(gè)提問(wèn)，一下子理清了我...
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涌現(xiàn)模型分享
子桃涌現(xiàn)模型 潛意識(shí)：情緒要穩(wěn)定；沒(méi)有評(píng)判 顯意識(shí)：專(zhuān)注和聚焦的時(shí)候（不聚焦的時(shí)候很難有系統(tǒng)性的提升）； 用文字和語(yǔ)言的表達(dá)之中會(huì)涌現(xiàn)，在行動(dòng)中...
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11月第五次坐禪感悟
坐禪感悟： 感恩EVA陪伴一起打坐，前幾次坐禪，每次后半部分右腿很麻，這次左右腿都很舒服，越來(lái)越輕松。 感受到隨著呼吸，身體能量流動(dòng)，背部肩胛骨...
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今日復(fù)原力：學(xué)會(huì)看見(jiàn)真實(shí)的自己11月14日個(gè)人察覺(jué): 卡牌一: 1.描述你在這張卡牌中看到了什么？ 一群人在唱歌，搶占話筒 2.它帶給你的感受是什么呢？ 擁擠，想要展示自己 ...
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復(fù)原力：不去拯救她人，樹(shù)立自己的能量邊界線11月13日個(gè)人察覺(jué): 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 河流，救生圈 .它帶給你的感受是什么呢？ 有人落水了需要救 .這個(gè)場(chǎng)景是否出...
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實(shí)修需要日日精進(jìn)
感恩打卡392天 感恩男朋友和女兒的一段對(duì)話，女兒告訴外婆奶奶爸爸考試成績(jī)后，所有人希望孩子再接再厲拿100分，男朋友說(shuō)你不需要考100分，只要...
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大包大攬的覺(jué)察與復(fù)原力11月12日個(gè)人察覺(jué): 卡牌一: .描述你在這張卡牌中看到了什么？ 干活，旁觀 .它帶給你的感受是什么呢？ 累，大包大攬 .這個(gè)場(chǎng)景是否出現(xiàn)在你...