看到網(wǎng)上有這樣的一段話：
社會(huì)上升通道阻塞導(dǎo)致的階層固化，生產(chǎn)力水平低下以及社會(huì)保障制度不健全導(dǎo)致的全民拜金，信仰缺失導(dǎo)致的群體性迷失等等，我們作為社會(huì)的普通人根本無力改變，許多人無法適應(yīng)當(dāng)下社會(huì)的節(jié)奏，都得了種叫“不快樂”的病。
而我卻覺得不快樂的人，是因?yàn)榇煺劢?jīng)歷得太少，把雞毛蒜皮都當(dāng)煩惱。就是想得太多，而又做得太少，這就是許多人不快樂的最大原因。
常聽到有朋友說：你怎么能這么快樂？每天不管遇到什么問題都笑嘻嘻的。
這樣的話語還不真是幾個(gè)人說過，難道我要整天哭哭啼啼？我要以淚洗面嗎？why？
是因?yàn)槲覛v經(jīng)苦難、歷經(jīng)貧寒，因?yàn)槲覜]資格這么開心？
我知道他們真正表達(dá)的不是這個(gè)意思，只是不明白自己為何不快樂而已。
只有內(nèi)心強(qiáng)大會(huì)自我調(diào)節(jié)的人，才會(huì)獲得真正的快樂。記得三毛曾說過：一個(gè)不懂得自我欣賞的人，是不會(huì)真正得到快樂的，所以快樂先從學(xué)會(huì)自我認(rèn)可開始。
每早醒來，我喜歡做的第一件事情就給自己一個(gè)微笑，然后打開手機(jī)音樂，開始穿衣服起床。當(dāng)我洗漱好，會(huì)對著鏡子里的自己微笑著說：美好的一天又開始啦！
如此下來，我每天都是好心情，把不開心小挫折統(tǒng)統(tǒng)踩在腳下，兵來將擋水來土掩，我的心情我主宰，我就是生活的強(qiáng)者。
能讓自己保持幸?？鞓返男木?，這一種能力，并非人人都能擁有?？鞓放c否和所處的環(huán)境并沒有關(guān)系，和有錢無錢也無直接關(guān)系，而是和一個(gè)人的內(nèi)心是否強(qiáng)大有關(guān)系。
曾邀請魯院畢業(yè)的作家編劇――沉香紅，給學(xué)員們分享，她講到自己的旅行和創(chuàng)作經(jīng)歷，她用圖片和文字講到：2010年她在非洲安哥拉的工作體驗(yàn)，那里人們沒有鞋子穿，住的是蘑菇草屋，是剛結(jié)束戰(zhàn)亂的國家，貧窮落后，女孩13歲左右就已結(jié)婚，艾滋病各種疾病隨處可見，死亡隨時(shí)會(huì)發(fā)生……
但他們卻很快樂，每天走路工作都是哼著小曲，唱著小調(diào)，他們的臉上沒有憂愁，沒有怨懟。
沒有對比就沒有傷害，他們對生活的要求很低，沒有太多欲望，反而更容易滿足快樂。
相比我們是不是比非洲人民各方面條件好太多，而我們很多人卻并不快樂，每天活在焦慮攀比之中
我們的幸福指數(shù)卻比他們低得多。
你不快樂，是因?yàn)槟姆矫婺?？工作不如意，感情不順利？朋友背叛？家庭矛盾？孩子不聽話?/p>
我常安慰自己，事情總會(huì)一步步解決的，在任何不如意面前往往有個(gè)“更”字，我們要知道，自己所遇上的并不是最糟糕的。
就像昨晚那位朋友問我，你咋能這么快樂，我回復(fù)：當(dāng)然要快樂啊！我把每一天都當(dāng)作生命里最后的一天。她卻不知道，當(dāng)時(shí)的我在經(jīng)歷著什么，誰又能懂我那一刻的憂傷和悲涼。
但這并不影響我要保持好心情，有許多更不幸、更痛苦的.
生而為人，哪有一點(diǎn)不遇到困難的，哪有一直順風(fēng)順?biāo)?。我們都是在?fù)重前行，面對生活的種種瑣碎不如意，還有一些逃脫不了的傷害打擊早已讓我百煉成鋼。
在面對問題時(shí)，我們要學(xué)會(huì)往上想想，再往下想想，如何把握這中間的度，就是考驗(yàn)我們的智慧。
周末，我習(xí)慣坐在桌子上看看書，倦時(shí)，就和時(shí)光一起打個(gè)盹，好不愜意，生活原來是如此美妙。
即便是庸碌無常的日子，我們只要用心去體會(huì)，就能發(fā)現(xiàn)生活里的美，而這個(gè)發(fā)現(xiàn)的過程就是生活的迷人之處。
你不快樂，是因?yàn)樗筇?，容易患得患失，總是給自己過高的目標(biāo)，導(dǎo)致會(huì)越來越累，甚至焦慮得壓抑。
明月秋風(fēng)，陽光雨露，那一樹一樹的桂花，蓬勃的綠蘿，可愛的多肉，美妙的音樂，孩子純真的笑臉，朋友的一聲問候，陌生人善意的微笑……這些都能給我們帶來無上的幸福，你發(fā)現(xiàn)并珍惜了嗎？
你看見什么風(fēng)景，你就在什么風(fēng)景里，即便是身處泥濘，我也要倔強(qiáng)地仰望星空！
能擁有有強(qiáng)大的內(nèi)心，熱愛生活，擁有讓自己快樂的能力，這是種難得的本領(lǐng)，是金錢所不能衡量的。
所以，我們都應(yīng)該好好的去微笑生活！
