如何讓好習慣也變得誘人起來
?習慣疊加讓你創(chuàng)建一套簡單的規(guī)則來指導你未來的行為，給予你想達成的好習慣一個有保障的提示音。
?綁定喜好的原理，就是把你需要做、卻又有一定難度的低頻動作，與愿意做又期待做的高頻動作，牢牢綁定在一起。借此，讓需要做的事也變得有誘惑力。
?綁定喜好的原理，就是把你需要做、卻又有一定難度的低頻動作，與愿意做又期待做的高頻動作，牢牢綁定在一起。借此，讓需要做的事也變得有誘惑力。
?即當你開始培養(yǎng)一種新習慣時，它所用時間不應該超過兩分鐘。
?他每打一個推銷電話，就從一個裝滿了曲別針的罐子里拿一枚曲別針，放在另一個空罐子里。然后一直打電話，直到所有的曲別針都轉移到另一個罐子里。
