本來只是一場考試而已，但是從各種方面進行的狀態(tài)來看，還是很有必要進行一次復盤，再不管面臨任何狀態(tài)，你能感受到狀態(tài)產(chǎn)生，過程，及結果的走向，乃至心理的變化，雖然只是考試冰山一角的來臨，但依舊感謝，過，李，及朋友們的祝福，可能你們不知道，你們的一個小鼓勵，都是消除內(nèi)心緊張狀態(tài)的趨勢，也會影響我的成績。
上次聽同伴分享，極致的努力，也會換來掛科的分享，不由得我對掛科這兩個字坦然了一些，不是因為我會害怕這個結果，而是對整個事件發(fā)生的客觀因素沒有把控，如何掌控擁有這種感覺，把握住每個細節(jié)，甚至利用這種狀態(tài)，進行每個細節(jié)的把控，乃至掌握全局，才是目的。
熟悉我的人很清楚，本人動手能力，略微有點差，和考試必緊張，為了克服這兩點，無論什么考試，我都會加以重視，我不像別的同學，就算不背提卡，等待命運幫他篩選決定性的作用，我還是不會，我盡可能把握每一點的點滴記錄，希望能夠再以后的考試中，對“考試的感覺”能夠適應游刃有余。
實操前一天，明天考試內(nèi)容是精通急救和高級消防，2項純動手類的項目，考試前2天的時候，自己梳理出文字的流程，大概完整的教學視頻，前一天晚上熟悉過程，和臺詞，乃至任何一個細節(jié)的時候，我發(fā)現(xiàn)幾乎沒有一個宿舍的人對此內(nèi)容很上心，我找同伴推演，模擬，都不太順利，就自己看視頻若干遍，把之前的流程，背熟，晚上十點多的時候，找到一個宿舍的伙伴，進行了口頭上的推演，和每個大致細節(jié)的問題和處理方式，心理才得到釋懷。
考試當天，8點多過去集合的時候，一直在等海事局的人來，我跟同學們不斷交流討論，我發(fā)現(xiàn)他們幾乎不太緊張，說說笑笑就跟開玩笑一樣，仿佛考試就屬于人到了，就能過的狀態(tài)。此前，看了若干遍視頻對視頻的細節(jié)把控還是比較熟悉的，就有人問我，綁扎腿部的順序是什么，各個考試之間的銜接，怎么處理，我都耐心解答，似乎這個過程很短，2-3分鐘講清楚，但是明顯他們的心理閾值要晚很多，也就是直至考試當天，才會了解整個科目的全過程。
跟他們相比，我確實緊張了，抽題卡的時候，我抽到了看視頻最長的那個項目，腿部受傷包扎，所以還是比較胸有成竹，但是這也是包扎里面最難的一個，我就算很熟悉這些流程，現(xiàn)場考試難免緊張做錯。
又過了十幾分鐘，看到海事局的人來，陸陸續(xù)續(xù)才開始進入考試狀態(tài)，考試正式開始，首先我的項目是腿部包扎，跟我組隊的人，是平常對學習不太上心的類型，甚至努力程度遠不及我的水平，我對他的腿部包扎，但是我又不寄托任何希望，從他那里得到些許幫助，為什么我希望得到幫助呢，盡管我熟悉了任何細節(jié)，對于考試難免是綜合因素。
很意外，出于略微緊張，我的反應，比一般人快，思維更加敏捷，手腳更加迅速，我們是第一批考試，壓力還是有的。他反倒安慰我說，不著急，慢慢來，在情景模擬當中，緊張的心態(tài)得到了些許安慰。下一個事實是，我確認了老師沒有對細節(jié)的把控，而是只看結果，我的反應更快了，我在猶豫要不要做交叉包扎腿的時候猶豫了一下，但是一想到腿基本上是不能動的，所以很快否定了這個行動，基本上在腿部的外側打了一個環(huán)，一共5道。
雖然老師沒有對細節(jié)把控，但是我依舊按照標準流程做完，看起來打的結有些大，但是僅從教學視頻里，是看不到那么多細節(jié)的，后來做完這些，同組的同學鼓勵我，些許話語，我突然感悟到，原來每個人不是可以都一樣，他適當?shù)脑捳Z，也讓我些許放松，感受到溫暖和鼓勵，以及我對任何一個伙伴，他們考完后的表情，我都會做出動作，甚至語言，予以鼓勵。
因為言語的刺激和身體接觸的話語，在緊張的影響下，促使積極的作用，所以在之后的考試中，盡可能的多利用別人的優(yōu)點和自己的能力相結合，而我合格了之后，也一樣盡全力的幫助別人。而我此前提到的學霸，對學習很厲害的人，考前玩游戲，完全不復習，考試的時候，遇到了瓶頸，被同組人予以幫助解圍。
對于結果都是好的，而每個人面臨臨場的狀態(tài)，真的很不一樣，我可能就不太允許這種情況的發(fā)生。
至此，上半場結束，下半場午飯后開始。
簡單來說，最后一個考核項目的時候，因為考試做應急逃生呼吸器的全部過程，包括檢查氣瓶壓力，余壓報警，整裝完好，任何細節(jié)更是不能放過，不過很好的是，這項目的考官，是我們平時代課的老師，也是給我了一記強心劑，我作為還算上進的同學，跟他聊的次數(shù)很多很多，平時課下交流也有，最近的一次見面是上次圖書館的偶遇。
拋開題外話，前面班同學考試，遇到了麻煩，幾個人在那里做不出整套流程，看著幾個人蹲在地上，甚至不能夠合格的水平，我也有點慌了，看著都很緊張，而我那個G同學，面色不改，心不跳，不會有緊張，我不知道他平時練習的次數(shù)那么那么少，但是也沒見他任何細節(jié)的考慮復盤，為何總能做到完美，臨近考試的時候，我旁邊那個同學一直再問我問題，問到我慌張，乃至煩躁，甚至懷疑自己過不了。
我看著對面的人已經(jīng)完成了考試，輪到自己上場的時候，深呼吸了一下，上海的天氣實在是不可理解，上午都是晴朗的好天氣，下午居然刮風變天了。在此期間，我用一秒進入專注模式，一切正常，舉手示意老師，可以申請下一動作的進行，再此我可能記不清環(huán)節(jié)了，但是憑借自己的經(jīng)驗，和推理步驟的理解，判斷自己是對的。
可能我們每次遇到新問題的時候，按照舊有的經(jīng)驗，模式推出邏輯上的拐點，來判斷整件事情的好壞甚至，遇到糟糕事情的緊急措施，比如你做錯了，漏氣了該怎么辦，等處理臨場反應措施，就是心態(tài)上的考試。
而任何一種跨過舒適區(qū)的進階，都是對自己能力的探索和整合，對于你自己能夠了解多少，整合多少，俗稱擴展能力圈。
后來，今天的考核終于結束了，我放松了一大口氣，作為以身試法，對臨場考試能力的應變。
再次感恩：
1.回去的路上跟俏皮的同學狂飆自行車，玩起了暴力摩托，很幼稚哦，對哦他拉低了我的下限，但是對于情緒上的起伏，真的很有幫助，我一開始覺得以為對情緒穩(wěn)定的處理是成年人該做的事情，但是突如其來的情緒，也一樣會刺激，激發(fā)潛能。
2.關于學神G同學，臨場考試遇到問題，我想在心態(tài)平衡的基礎上，他們的心態(tài)會更好把，我感謝他們開的玩笑，鼓勵，波動情緒的情節(jié)，在一定程度上，緩解緊張，感謝，雖然我不常掛在嘴邊，但是這無疑是1年學習期慢慢累積起來的快樂和感動。
3.后來，下午在洗澡的時候，釋懷的大聲唱起歌來，我雖然說表面不緊張，但是我控制不了任何一場考試的緊張，旁邊舍友的哥們，就在那里調(diào)侃，說沒見過這么洗澡唱歌的人，其實不了解我的人也有，可能沒有全面了解把，陽光從天窗里灑落下來，很舒服。
4.晚上居然還有課，我和學神姍姍來遲，大家都注意著我們，有人請我給大家講一遍所有的考試項目，過一遍，我有些記不清，我抱緊了學神的大腿，他真的沒有復習，臨場就來，我不知道未有預料的場景在他腦里過了多少遍，輕而易舉獲得了全班的掌聲，我們在他的光環(huán)下，拾人牙慧，成長，做自己的規(guī)劃。后來，等人群散去后，我跟老羅，又細細過了一遍題卡，最后關門了才走，細節(jié)和問心無愧。而一些人真的是臨考試才會，這門課的考試在4月底，還有些時間。
5.偶然間跟學神聊到，學習方法的事情，他刷題的思路是，把大化小，整章化成細節(jié)，把每一個細節(jié)的題目，刷到正確率100%，之后，再進行下一節(jié)，這點大家都做到，后來呢又說道，只要錯一個，就把這個小節(jié)的題，重新第一道開始，再來一次，直到全對為止。got it ,碰到精髓了，跟核聚老師說的完全一樣，掌握好任何細節(jié)，之后就是快速熟練，熟練到一種精，他可以用40分鐘完成1個半小時的考試，且正確率很高。
好了，一不小心，寫了3000字，明天早上還有考試，明天下午到晚上還有課程，我打算給手機下個錄音機，上課時候錄下老師的話語，少走些彎路。
ending~~~
