在生活中，有不少人在愛情中的姿態(tài)太低，吃什么，你來定；去哪兒玩，聽你的……完全沒有自己的個性和主見。只要對方不離開自己， 怎么樣都好?？墒牵Y(jié)果往往是什么都得不到。你越想留住他，他就越會遠(yuǎn)離你。

心理學(xué)上有一句話，別人怎么對你，是你教的。也就是說，別人對你的態(tài)度，正是你對你自己的態(tài)度。放在戀愛和婚姻中也是一樣的，如果你覺得自己不值得被好好對待，那么，哪怕對方剛開始會對你好，后來發(fā)現(xiàn)你這么好欺負(fù)，也不會對你好了，這就是人性。

女孩子更要愛自己，愛自己就是一個建立自尊、提升價值感的過程。青音認(rèn)真觀察過很多婚姻，發(fā)現(xiàn)無論這個男人是成功人士還是普通老百姓，他都喜歡有自我的女性。無論是賢妻良母、全職太太還是女強人，都因為擁有自我而得到丈夫的尊重。

愛自己的人，自我價值感高，才敢在愛情中彰顯自己的個性。舉個例子，情侶約會看電影，男孩足足遲到了半個小時，而且沒有道歉。如果女孩愛到卑微的程度，她是不會發(fā)脾氣的，因為她不敢。他好不容易喜歡我了，惹他生氣怎么辦？而如果女孩愛自己，就敢發(fā)飆，說：“你自己去看電影吧，我不去了！”痛痛快快走人。他生氣怎么了？我干嗎和一個不懂得尊重我的人在一起？

同樣是面對男友主動提出分手，不愛自己的女孩，會覺得一定是我 不值得愛，是我不夠好；如果是男友劈腿，會認(rèn)為我沒有那個女孩漂亮，沒有她年輕；再反省和自責(zé)，如果我當(dāng)初要是再溫柔一點兒就好了，都是我的錯……脆弱的自信心和價值感遭遇挫敗，分手后久久都走不出來。價值感低，和誰戀愛都會走到這一步。如果別人已經(jīng)欺負(fù)你了，然后，你再幫他欺負(fù)你自己，這就是典型的不愛自己。

而愛自己的女孩，則會認(rèn)為是時間不對，對方?jīng)]有準(zhǔn)備好來愛我；我們的價值觀、性格不太合適；我可能確實不是他喜歡的那類型，但是這不代表我有錯，總會有人喜歡我這樣的女孩……所以，分手不會造成太大傷害，一兩個月就走出來了。她不會害怕失戀，也不會把結(jié)婚作為生活的唯一選擇。因為無論結(jié)不結(jié)婚，她都能讓自己過得很好。