拆頁11 自控力
你想做一件事情（比如抽煙、吃大餐、工作時間瀏覽不良網站），但你真的自己不應該做?；蛘撸阒滥阕约簯撟鍪裁词?，但你寧愿什么都不做。這些內在的沖突本身就是一種威脅，你的本能促使你做出潛在的錯誤決定。因此你需要保護自己，也就是需要所謂的自控力。最有效的做法就是讓自己放慢速度，而不是加速。三四而后行。
I 我們經常遇到沖動的事情，尤其是沖動購物，沖動決定，經常買一些不該買的東西放在家里很多年也不用。比如有些很漂亮的衣服，但是很難有場合穿，所以放了好多年也不舍得扔，每次看完就后悔。當做決定的時候，自己先多想想，別一沖動就買。
A1，今年菠蘿蜜做周年慶活動的時候，很多東西都是大三折，比平時便宜很多，而且超過多少會有一些優(yōu)惠，沖動之下買了粉餅，保濕，等等。等到買到手的時候發(fā)現(xiàn)東西雖然便宜但是不是我要的那款，一下子花了好多錢只能在家躺著了
A2，今年的雙十一就要到了，我之前要做一個評估，什么東西是今年要替換的，必須買的東西，什么東西是消耗品家中要備，什么東西是可有可無，可有不買的。然后給你自己個預算范圍，超過就暫時不買，過一晚再想想。如果做到了這些再不好為雙十一的煩惱了。
