中原焦點團隊高級五期? 賀變麗? 堅持分享第958天? 2021—1—25

第451次約練

? ? ? 有幸與劉老師和郭老師在一起約練，我體驗了咨詢師的角色。

? ? ? ? 在這次咨詢中，感覺做的比較好的點有：

1.能夠去澄清來訪者想聊的話題，在自己不確定的地方，不去預設哪個重要，而是向來訪者澄清：我聽到的點有哪幾個，你看最想聊的是哪些點？聊著聊著會有一些覺察，聊到這里，是來訪者繼續(xù)想聊的嗎？自己不知道的就去澄清：咱們現(xiàn)在聊到的這個話題，是你最想聊的嗎？來訪者會告訴咨詢師自己最想聊的是什么。所以咨詢師要向來訪者求證，因為只有來訪者知道自己最想聊的是什么，難怪有人說，咨詢師是來訪者教會怎樣做咨詢的。

2.具體化技術用的相對較好，比如來訪者的情緒，情緒的背后到底是什么樣的期待呢？這就要用具體化技術，慢慢地去聊這些期待是什么？看見情緒之后，會想到哪些？想到了這些感受如何？是什么讓自己有了這些感受？自己看中的是什么？在意的是什么？怎么會看重這些呢？

3.對是否解決問題沒有那么高的期待，盡可能做到無為吧，因為無為方能無不為。

探討的問題有：

1.好奇的點：剛開始學習咨詢時找不到好奇的點，現(xiàn)在感覺好奇的點特別多，又不知道該從哪里抓好奇的點。劉老師用了一個恰當?shù)谋扔鳎孟駶M地都是豆子，卻不知道該先拾哪一個。到底該怎么好奇呢？就是要看到來訪者不容易的地方、付出的努力和他已經(jīng)做得好的方面、與以前不一樣的地方，或者是看當事人最后說了什么話，順著最后一句話好奇(踏著來訪者最后的腳步陪伴著)。在咨詢中，也可以把聽到的內(nèi)容反饋給來訪者：我聽到的點大概是……好像是……，把這些內(nèi)容反饋給來訪者，看來訪者的回應。

2.了解來訪者咨詢前的改變，是什么讓他有了這些變化，他是怎么想的？怎么做的？可能會探討出一些成功經(jīng)驗和例外的方法，或者是來訪者的資源和優(yōu)勢力量。

3.關于建議：在地面咨詢中，有的來訪者會向咨詢師直接要建議，此時咨詢師可以回應他：我想先聽聽你的想法。先讓來訪者聊，如果他說自己沒有任何想法，咨詢師可以接著問：你是想要哪方面的建議呢？有的家長是這樣做的……有的家長是這樣做的……當然，每個家庭的情況不一樣，不知道這些建議你感覺哪些適合你？怎么覺得這些建議比較適合你？

? ? ? ? 因為郭老師和劉老師都是資深的咨詢師，學習焦點也比較久，這次討論反饋更多的是對我的督導，非常感謝兩位老師對我的指導和幫助！