友人某每逢二十四節(jié)氣到來的前一天或當(dāng)天，會(huì)發(fā)一個(gè)與具體節(jié)氣相關(guān)的養(yǎng)身小貼士。轉(zhuǎn)發(fā)如下，但愿對大家有所幫助。

雨水圖片

雨水時(shí)節(jié)，提醒您雨水鍛煉肺經(jīng)（唱歌最疏肝強(qiáng)肺）！

雨水（日期2.19-3.6）

1. 食療方

取2個(gè)雞蛋和10克夏枯草加2碗水，煮沸后雞蛋碎殼，煮到1碗水后，吃蛋喝湯，老少皆宜，有利于提高免疫力，特別是對預(yù)防孩子咽喉問題有益。

2. 睡眠方

陽后睡眠不好，拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素，一周拍打1次，用力拍打出痧，拍出經(jīng)絡(luò)里的毒素，馬上喝溫水加速排毒，注意當(dāng)天不要洗澡。

3. 心理方

求而不得 ，反求諸己，比怨天尤人更有效。反省檢討自己，但不是后悔，凡是發(fā)生過的事情都是好事情，因?yàn)闆]有白走的路。你認(rèn)為它是好事情，它就變成好事情；你認(rèn)為它是壞事情，它一定變成壞事情，因?yàn)槭悄愕男脑跊Q定一切，吸引力法則！

小習(xí)慣，大健康！您康樂，我康樂！