我是怎么了？

今天看了鏡子練習(xí)第八天的內(nèi)容，聽了劉德華的《親愛的小孩》（沒有找到內(nèi)在的小孩這首歌，蘇芮的親愛的小孩需要會(huì)員），聽完只要哭，近幾天有點(diǎn)焦慮，我是怎么了，先正視自己內(nèi)在的小孩吧！

我分析了一下:?

1.2024.1.16日胳膊骨折到現(xiàn)在，做了手術(shù)，里面有鋼釘和鋼絲，打石膏一個(gè)半月，取了石膏，胳膊伸不展，握不住，每天鍛煉，去醫(yī)院找醫(yī)生或者叫老公幫我握、幫我拉，每天疼到想掉淚，生活小事有點(diǎn)都干不成，洗不成頭發(fā)、扎頭發(fā)都需要人幫忙，……老公有時(shí)候還打游戲沒空幫我康復(fù)。我有時(shí)候會(huì)著急，老公只會(huì)給我講道理，"不要著急，需要慢慢來"。我只想需要點(diǎn)情緒價(jià)值，他在給我講道理，真是頭蠢豬，已經(jīng)告訴他了不要再給我講道理，安慰安慰我就行了嗎，豬！

2.下周該上班了，也有焦慮。沒上班工作的事也一直沒耽擱，特別是今天，在家忙了一天工作。這要是上班了，就把我當(dāng)好人用，我這胳膊這樣，這一攤子工作怎么辦，推不開啊，所以煩。

3.心時(shí)代的課都想好好聽聽，導(dǎo)師班的回放今天沒怎么聽，早上晚上的直播也沒時(shí)間聽，鏡子練習(xí)也是完任務(wù)似的沒認(rèn)真，求而不得所以焦慮！

4.閨女現(xiàn)在走讀了，晚上回來需要陪她吃飯，逛超市，做東西，本來晚上不想吃東西的，陪她吃幾天了，今天晚上還吃了?？此桓吲d，不開心了，還得調(diào)節(jié)她的情緒，我這老母親真不容易啊！

5.胳膊這樣，還得干家務(wù)，衣服還都是我洗的，掃地拖地也沒少干，老公還想使喚我，心里委屈！

就這么多吧，分析一下，主要還是愛人沒有給到我情緒價(jià)值，主動(dòng)告訴他，我需要什么，他這貨就這樣，心里好多了！

剛聽了幾首歌，心里舒服多了，不開心的時(shí)候就聽歌吧！

對(duì)自己說，我愛你，我是真的真的愛你，你值得被愛，你值得擁有很多很多的愛！