覺察日記??♂?
打卡人：楊迎
時間&次數(shù)：2020年3月8日&第67次
受：女兒要看7集動畫片，可我們在家庭會議上約定的是5集，我問她“為什么是7集？”她說“反正就是7集”。先stop停！
覺：覺察到這是女兒和我的“權(quán)力之爭”。
悟：想起吳翠老師說的“接受人”。我和女兒說“寶貝，如果看7集你很開心嗎？”驚喜出現(xiàn)了，孩子說“你別說了，5集?！蔽液芤馔?！這是我：“懂了孩子，孩子感受到了歸屬感，覺得我理解她了？”
行：繼續(xù)感受“接納人”。
覺察日記67接納人
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