你身邊有經(jīng)常吸煙的人嗎，如果有，請(qǐng)勸勸他們，及時(shí)戒煙，吸煙真的會(huì)致死。

我有個(gè)鄰居，上周突發(fā)腦出血走了，五十歲，他是一個(gè)煙齡將近三十年的人，從二十歲就開始抽煙，三十多歲的時(shí)候煙癮更重了，每天要至少兩包的量，據(jù)家里人說，前兩年就檢查出來問題了，這兩年也在積極治療，但誰知道還是晚了。真的很可惜，他女兒才剛結(jié)婚，本該是頤養(yǎng)天年的時(shí)候。家里人早就說了讓戒煙，就是不聽，查出來的時(shí)候一下子就不抽了，但是已經(jīng)遲了。

我們經(jīng)?？吹较嚓P(guān)報(bào)道，長期抽煙會(huì)造成身體患某些疾病，甚至致癌致死，但身邊還是有很多人吸煙，為什么？“吸煙有害健康”，就連煙盒上也寫了這句話，甚至身邊親近的人也會(huì)勸吸煙者不要吸煙，但是為什么吸煙的人總是戒不掉？

我問了身邊幾個(gè)吸煙的人，為什么不戒煙，得到的回復(fù)有以下幾種：

1、已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。飯后就習(xí)慣抽一支，無聊時(shí)也會(huì)抽一支，思考問題的時(shí)候不知不覺就抽了好幾支，就像某些小習(xí)慣一樣，已經(jīng)成了很自然的事情，并且抽起來很舒服，能解壓。

2、吸煙有害健康當(dāng)然知道，但是自己沒事啊。常聽別人因?yàn)槲鼰熤掳┲滤?，但是自己沒毛病，甚至身邊有人抽煙還能活八九十，就有一種“我賺了”的僥幸心理。

3、我抽煙是我自己的事，損害的是我自己的身體，跟別人沒關(guān)系，這是我的自由。

所以，對(duì)于抽煙的人來說，真的是只要病痛沒發(fā)生在自己身上，就不會(huì)去考慮戒煙這個(gè)事情，雖然身體已經(jīng)在遭受損害，但是只要不表現(xiàn)出來就不會(huì)去管。甚至有人意識(shí)到了抽煙的危害，經(jīng)常在說戒煙，但過一段時(shí)間還是會(huì)抽，反反復(fù)復(fù)，因?yàn)樗麄冇X得抽煙對(duì)身體沒多大影響，反而不抽煙少了很多快樂。

小編這里想告訴大家的是，不要因?yàn)槟悻F(xiàn)在身體沒問題，就忽略了抽煙帶來的危害，等到發(fā)現(xiàn)問題的時(shí)候已經(jīng)晚了。煙是真的戒不掉嗎，為什么查出來肺癌醫(yī)生告訴你再抽就會(huì)死的時(shí)候，還是會(huì)戒掉，而且一次成功，說白了還是沒有意識(shí)到抽煙的危害。

吸煙是肺癌的重要致病因素之一，是許多心、腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素，是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，還會(huì)影響消化道功能。如果你是一個(gè)吸煙者，為了自己的健康，請(qǐng)及時(shí)戒煙。

如果你已經(jīng)吸煙吸了很多年，那么你要時(shí)刻注意自己的身體變化，同時(shí)多補(bǔ)充維生素，因?yàn)槲鼰煏?huì)大量消耗掉體內(nèi)的維生素，如果日常的飲食不能做到營養(yǎng)均衡的話，建議可以去藥店買點(diǎn)維生素來補(bǔ)充，日常生活中也要有意識(shí)的多吃些蔬菜。經(jīng)常吸煙者也會(huì)容易有心腦血管方面的疾病，日常更是要注意養(yǎng)護(hù)，建議有條件的買點(diǎn)深海魚油吃，深海魚油有降低血脂和血壓的功效，魚油中的DHA和EPA成分能抑制血小板過分凝集，減少血栓素形成，從而預(yù)防心肌梗塞、腦梗塞的發(fā)生。再搭配點(diǎn)維生素B吃，可以輔助降血壓。

其實(shí)身體健康才是人最重要的革命本錢，平時(shí)一定要注意，還是想勸吸煙的人，下定決心戒掉吧。順便趁著雙十一來臨，可以囤一些魚油啊維生素之類的，日常養(yǎng)護(hù)身體，比如??袋深海魚油是非常不錯(cuò)的產(chǎn)品，而且雙十一優(yōu)惠力度很大，如果你經(jīng)常吸煙一時(shí)又戒不掉的話，建議去小cheng序囤一些，自己要愛惜身體。