看楊絳的文字：“不要碰到一點壓力，就把自己變成不堪重負(fù)的樣子，不要碰到一點不確定性，就覺得自己前途黯淡無光，不要碰到一點挫折，就搞得自己一蹶不振，人這一輩子啊，你該走的彎路，該吃的苦，該撞的南墻，該掉的陷阱，一個都少不了，堅強挺住，熬過去，跨過去。。。。?！?/p>

我們看別人的文字，看別人的經(jīng)歷，經(jīng)營著自己的生活，其實更多時候是在別人雞湯式的文字里尋求養(yǎng)分滋養(yǎng)著自己。不斷沖刷自己內(nèi)心里的小灰塵大污垢，讓自己可以樂觀且勇敢的面對生活面對命運。

幾日的忙碌，讓自己身心疲憊又無法很好地處理積蓄在內(nèi)心深處的幾個矛盾以至于產(chǎn)生焦慮，然后有些不堪重負(fù)的感覺，吃飯不香，睡覺失眠，做什么事情都失去了動力，人變得敏感而且懶洋洋。索性今天擺爛一天！

手機扔在客廳，吃了養(yǎng)心安神的藥之后休息，一覺醒來已經(jīng)十點多。不想做飯那就不做了點個外賣，吃完收拾好然后沏壺茶，搜刮一些孩子的零食，追個劇。不去考慮什么熱量超標(biāo)，不想今天是否做了運動，不去想明天上班要處理的工作，今天就是要做自己。

隨心所欲偶爾放縱對自己而言也是一種放松的狀態(tài)，不用條條框框的將自己裹挾。就這樣過了一天，晚飯的時候拿起手機，被簡書的信息驚到：一篇文字被伯樂推薦并收錄短篇小說，而且收到很多文友的點贊和點評，內(nèi)心特別激動。這是來簡書五個多月來第一次被伯樂推文，對于喜歡文字的人而言這個是莫大的榮幸。

所以你看，生活真的是五彩繽紛的，可能這一程遇到了泥濘不堪的小路，下一刻立馬出現(xiàn)風(fēng)景宜人的大道，生活讓我們一邊磨煉性子一邊給予嘉獎。好的壞的都去經(jīng)歷一下，才會讓你更成熟更堅強。

而自己為何會陷入焦慮的狀態(tài)就是因為自己缺乏對精力的安排，工作生活過于焦慮所致。

一個人內(nèi)心成熟的人不會輕易的被瑣事牽絆被小情緒拿捏，這類人往往內(nèi)心強大能夠做好自我管理，管理好自己時間，管理好自己的情緒因為她們深知一個人的精力是有限的，流動的，所以要規(guī)劃和分配好精力這樣才能讓自己達到一種收放自如的狀態(tài)。

清楚了自身問題所在之后就知道了如何去改變。告誡自己遠(yuǎn)離手機，多汲取文字，讓自己身心能夠真正的靜下來，專注的做事，做自己喜歡的事。