應(yīng)該慶幸，雖然我也成長(zhǎng)在有毒的家庭體系里，還好我的父母沒(méi)有把幾條全部都占了！更應(yīng)該慶幸的是我獲得了學(xué)習(xí)的能力。不學(xué)習(xí)不知道。自己的原生家庭問(wèn)題竟然這么多！不學(xué)習(xí)不知道。我竟然這么堅(jiān)強(qiáng)！哈哈?。?
想一想，其實(shí)我本身也不是多么省心的孩子。一直在對(duì)抗中長(zhǎng)大。我就來(lái)講一講，我是怎么擁抱我自己的內(nèi)在小孩，從而從這種有毒的泥澤中掙扎出來(lái)的吧。書(shū)中所講的原諒陷阱、自我懲罰、內(nèi)疚自責(zé)、不敢直面父母、...我通通都有過(guò)，而且那種內(nèi)疚、自責(zé)、自我懲罰，一直到最近才從中脫離出來(lái)吧！
一直以來(lái)那我的家庭中就充滿了這種控制、言語(yǔ)的攻擊、情感的操縱、推諉指責(zé)、打罵體罰...等等，我還記得我家有一個(gè)專用工具，是的，專門(mén)用來(lái)打我的工具。而且我從很小就學(xué)會(huì)喝酒了，喝的還很厲害。無(wú)論是上學(xué)啊、生活啊、工作呀...我的意見(jiàn)統(tǒng)統(tǒng)無(wú)效。
一直到我參軍，我第一次直面父親與他對(duì)抗，并且是一直與整個(gè)家族抗?fàn)幜艘徽?，我才在我另一位親族的幫助下報(bào)上了名，去當(dāng)?shù)谋?。第二次?duì)抗是在我退伍之后跟其他人發(fā)生了肢體沖突，被父親不分青紅皂白的打罵，這是他的一貫做法，我與之發(fā)生了第二次對(duì)抗。第三次對(duì)抗是在我那段婚姻里，我選擇的是直面問(wèn)題把話攤開(kāi)。結(jié)果是他們依然否認(rèn)、反駁、責(zé)罵、憤怒、摔東西，順帶坑了我一些錢(qián).....
正如書(shū)中所說(shuō)，不存在失敗的對(duì)峙，只要你有勇氣邁出這一步，你的心靈就成長(zhǎng)了就變得過(guò)去更加堅(jiān)定，更加勇敢，不會(huì)怕他了。正是由這最后一次的對(duì)峙，我再也不再像以前那樣選擇默默承受、對(duì)自己苛責(zé)，因?yàn)槲矣辛俗约旱暮⒆?，我要保護(hù)我的家庭，我的孩子。
你不怕就完了嗎？不！他們依然還是他們那種行事方法，而你依然會(huì)在很多方面不知不覺(jué)的受他們的影響和控制。好在這些年我一直有讀書(shū)和跑步的習(xí)慣，敢于直面父母讓我成為了獨(dú)立于父母的個(gè)體，學(xué)會(huì)了對(duì)自己負(fù)責(zé)，誠(chéng)實(shí)的看待和父母的關(guān)系。而閱讀讓我不斷地認(rèn)識(shí)自己，并且尋找改變的理論依據(jù)和契機(jī)。所有的改變都是為了改變自己，你無(wú)法改變他人，當(dāng)然包括你的父母。
敢于直面他們之后，我就不在正面與他們對(duì)峙了。慢慢的也學(xué)會(huì)了一些非辯護(hù)興回應(yīng)，也逐漸減少了對(duì)自己的懲罰，并且一直在尋找擺脫和他們糾纏的方法。這期間非常不幸的是我偶爾會(huì)對(duì)女兒表露出憤怒和責(zé)罰，好在我及時(shí)的醒悟。直到最近他年齡大了，我才跟他做了一次深刻的長(zhǎng)談并且就我給過(guò)她的傷害誠(chéng)懇的向她道歉，獲得了 她的原諒。
直到今天我讀了原生家庭這本書(shū)，我才獲取了系統(tǒng)全面地?cái)[脫有毒家庭體系的方法！非常感謝樊登讀書(shū)，要不是加入咱們讀書(shū)會(huì)，我可能永遠(yuǎn)不會(huì)拿起這種書(shū)來(lái)看。讀書(shū)和跑步讓我沒(méi)有淪陷在那個(gè)有毒的體系里面，這就是讓我擁抱自己內(nèi)在小孩的最有力的措施，這也是人生最好的習(xí)慣。
什么是真正的成長(zhǎng)，成為一個(gè)真正的成年人并不是那么簡(jiǎn)單，你會(huì)經(jīng)歷一個(gè)艱難而疲憊的過(guò)程，準(zhǔn)備好應(yīng)對(duì)挫折和失誤從上到下，從前到后從里到外的磨練自己。焦慮，內(nèi)疚，恐懼，困惑對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都無(wú)可避免。但這些魔鬼將再也無(wú)法控制你，這才是關(guān)鍵！當(dāng)你可以更好地把握過(guò)去和現(xiàn)在父母的關(guān)系時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你和其他人的關(guān)系，尤其是和自己的關(guān)系會(huì)得到極大的改善。或許是平生第一次，你將擁有享受自己人生的自由！愿大家都能與書(shū)為伴，擁抱和接納自己，誠(chéng)懇的愛(ài)自己，給自己和未來(lái)塑造一個(gè)健康的、積極的、陽(yáng)光的、家庭體系！
