2020年有個小目標(biāo)就是希望能持續(xù)記錄，記錄生活中那些細(xì)碎而平凡的幸福時刻，就像一個喜歡吃糖的小孩，吃完糖還悄默默攢糖紙，希望能夠通過這些糖紙去回味那些糖的甜。讓我們一起來梳理屬于我的1月，一起來見證我的1/12。
學(xué)習(xí)成長-輸入
? 看書4本
? 聽書6本
? 看電影9部
? 聽音頻20集
學(xué)習(xí)成長-輸出
? 感恩日記31篇
? 2019年年度復(fù)盤1篇
? 日常手帳記錄28次
? 工作手帳記錄14次
本月聽的書
?《霍亂時期的愛情》
? 《你要如何衡量你的人生》
? 《規(guī)劃最好的一年》
? 《喜寶》
?《刻意練習(xí)》
?《心靈的重建》
本月看的電影
?《夜曲》
? 《杜瑪》
?《勇敢傳說》
? 《冰雪奇緣》
? 《冰雪奇緣2》
? 《里約大冒險》
?《霹靂嬌娃》
?《有熊谷守一在的地方》
?《大魚海棠》
本月看的書
?《此生未完成》
?《你要如何衡量你的人生》
?《愿有人陪你顛沛流離》
?? 繪本《游俠小木客》
休閑娛樂
?《但是還有書籍》
?《聲臨其境》1-3季
?《郭德綱相聲》10集
?《想見你》5集
?《噴嚏》第三季3集
我的碎碎念?
2020年原本就是科幻的一年，那開篇的1月都讓很多人忍不住想開機(jī)重啟，不過對于我而言其實整體感覺還不錯，和大多數(shù)上班族一樣，一月被分割成兩大時間塊，一半在上班另一半時間是休假狀態(tài)，因為工作手帳沒有帶回家，沒法對于1月的工作做詳細(xì)的總結(jié)，那1月的復(fù)盤重點放在休假期間的個人自我成長模塊，說道說道放假期間的得與失。
放假后做坐動車從武漢后回老家，前期因為對疫情不怎么了解不慌，但從回家路上到回家后的一周時間其實都是焦慮恐慌的狀態(tài)，完全控制不住自己刷微博刷各種疫情新聞的手，每天一醒來不是起床而是打開微博看最新疫情新聞，有時候甚至看到朋友圈有人說武漢zf咋不好之類的新聞就覺得很氣憤，那時候我的感覺即使武漢zf再不好現(xiàn)在也不是翻舊賬的時候，畢竟我們正在一起經(jīng)歷難關(guān)呢，甚至為此還刪除了微信上一個候選人，可想而知那段時間的狀態(tài)是多么不理智，發(fā)生這件事后我感覺自己的生活受到了網(wǎng)上鋪天蓋地的新聞的影響，我決心不再主動去接受這方面的信息，慢慢才把注意力調(diào)整好到自己的個人成長上。
個人注意力的轉(zhuǎn)移是一個緩慢的過程，因為回家動車上把手賬本丟了，前期的休假期間安排都看不到了，有次老爸打開電視機(jī)調(diào)到電影頻道看，那時候正在放一部動漫《夜曲》，我感覺內(nèi)心的小我仍像個小孩，喜歡看動漫，那部動漫一下子抓住我的心，然后我決心每天看一部電影，看完電影然后寫影評，不管影評字?jǐn)?shù)的長短一定要寫，表明我在有意識培養(yǎng)自己輸出的習(xí)慣。
與此同時我也發(fā)現(xiàn)我決定看一部電影的前提是我對這部電影某些內(nèi)容有興趣，就像去某地旅游之前必須做好攻略，我不喜歡經(jīng)由別人盲目推薦去看一部電影，畢竟我的時間寶貴，只想把時間放在我感興趣和怦然心動的事情上，感恩自己越來越珍愛自己的時間。不知不覺就看了9部電影，并且每部電影都寫了影評。更讓我欣喜的是發(fā)現(xiàn)自己超愛看電影，通過電影的人物角色去體驗不同情景下不同的人生。并且我決定以后將繼續(xù)帶著發(fā)現(xiàn)和欣賞的視角去待身邊的美好，帶著覺知的眼光去欣賞自己！
因為疫情的原因，太多有責(zé)任的個人和企業(yè)推出了線上的訓(xùn)練營和課程，感覺自己一下子發(fā)現(xiàn)了寶藏，各種訓(xùn)練營我都進(jìn)了，每天被各種群消息刷屏，個人的注意力也被綁架了，還好我有每天寫日記和寫手帳的習(xí)慣，通過梳理發(fā)現(xiàn)必須舍去一些課程，經(jīng)常對自己說要克制，有時候自己也做不到不過還好后期我自己意識到了，最后做出了選擇，選擇這個階段主要學(xué)習(xí)文清畫吧人物線稿課，看到社群主理人在招募運(yùn)營官，運(yùn)營新手抱著試一試的態(tài)度上路了。
感恩社群主理人丹妹的信任和支持，讓我有機(jī)會正式踏入線上社群運(yùn)營之旅，表揚(yáng)自己積極投身到社群運(yùn)營中，積極和群里的小伙伴互動，并給予小伙伴們鼓勵和支持，在這個過程中自己也積極和運(yùn)營的其他伙伴溝通社群消息該如何的構(gòu)思，方便小伙伴能第一時間get重點，還好自己過往參與社群經(jīng)驗豐富，最后自己構(gòu)思的文案得到運(yùn)營團(tuán)隊的認(rèn)可，沒想到我還有這方面的潛力，以后可以好好挖掘和發(fā)揮下！
1月份得以如此美好，感恩日記和手帳的運(yùn)用起了極大的作用，2020的主旋律之一就是持續(xù)記錄，忍不住表揚(yáng)這方面1月份做的還不錯呢！另外忍不住感恩慧慧建立的感恩日記公益群，和大家一起寫感恩日記才讓我得以堅持下來，有時候狀態(tài)糟糕完全不想寫，看到大家都在寫想著自己不能落后，然后就又打開錘子便簽開始寫。越寫越發(fā)現(xiàn)生活中有那么細(xì)碎的小幸福，在這個過程里我的覺知能力也提升了，同時我對自我的認(rèn)可越來越正向，一舉多得啊！感恩日記和日常手帳是我生活必不可缺的工具，你我都值得擁有！
