每周寫一篇文章容易，還是每天寫一篇容易。我說：每天寫容易。不管做什么都需要感覺，英語需要語感；打籃球需要球感，寫作需要靈感。天天接觸，才會把這種感覺保持。

一個星期之后，感覺正在消失，拾起來相對困難。它不需要遠(yuǎn)大的計劃，目標(biāo)太大，太遠(yuǎn)，會成為日更的障礙。

非要讓每篇都是精品，高閱讀量。對于平凡的寫者，很難做到。你只需要養(yǎng)成輸出的習(xí)慣，每天寫300,500,900字都可，保持獨立的思考。不求精品和閱讀量。尋找寫中的自己，思考的日常。

身體就像一個容器，所有的情感都會儲存在里面?？傆袧M的的時候。對于積極的情緒會讓人愉悅，消極的情緒會讓人壓抑。當(dāng)無法釋放的時候會反噬。寫作是釋放情緒的好方法。把情緒寫盡，就有了輕松，安靜，自由。

更重要的是保持了大腦和手的同步性，手寫所想。表達(dá)會越來越準(zhǔn)確，越來越隨性。你不覺得這是文章，而是日常的生活。

從文章里感受到情感的流動，有起伏，有高低，有韻律。和音樂一樣。7個音符可以創(chuàng)作出傳世的杰作；文字的多樣性，可以表達(dá)出觸動人心的情感。語言的界限，也是看世界的界限。

走進(jìn)花，會寫出花的情感；觸摸大地，會寫出大地的寬廣。這里面投射著人的情懷，以物抒情。

李笑來說：凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。對我來說，寫作成為人生的一部分。不在意外在的聲音，只為了認(rèn)識自己，在迷茫中找到方向。

用寫作喚醒沉睡的心靈。跟隨著思緒在筆下流淌，滋潤著心田。就像溪流最終的目的是大海，彎彎曲曲只為了澆灌流經(jīng)的土地，讓這土地結(jié)出豐碩的果實。

當(dāng)翻看過去的文章，就是看自己的情感起伏，有執(zhí)著，有憤怒，有妒忌，有比較，有無知。在寫作中放下，從而變得柔軟，隨喜，慈悲，智慧。我還是我，但思考有了變化。

冬天的風(fēng)有些寒冷。而文字會讓內(nèi)心生出暖意。從沉睡中醒來，外面已有雞鳴，室內(nèi)的光亮襯托著夜色下的早晨。

我寫不停，不停地生出思考，有過去，有現(xiàn)在，還有未來。有收獲，有失去；有快樂，有悲傷。它們成為了一體，變成一扇窗，這是陽光進(jìn)入的地方，透過它，所有的陰郁黑暗都會消散。

這就是成長，成長的不是身體，而是思維。身體有邊界，思維的邊界無窮大；你可以被眼前限制，也可以觸摸心靈。

我寫不出動人的詩篇，但能寫出內(nèi)心喜怒哀樂；也寫不出宇宙蒼生，但能寫出內(nèi)心的脆弱與堅強。寫著寫著，內(nèi)心變得厚實，胸懷變得寬廣。這就是日更的動力吧。