寒假開啟，神獸回籠，父母?jìng)儏s憂心忡忡。
父母擔(dān)心千萬(wàn)條，網(wǎng)癮問(wèn)題第一條。孩子無(wú)人監(jiān)管，手機(jī)電腦成了最重要的玩伴，一不小心就會(huì)陷入網(wǎng)絡(luò)游戲的漩渦。這是上班族父母的無(wú)奈，有時(shí)候甚至?xí)山^望。因?yàn)樵诤芏喔改秆劾?，網(wǎng)癮是洪水猛獸，是學(xué)習(xí)成績(jī)不好的“替罪羊”，是玩物喪志的禍害，網(wǎng)癮孩子，是無(wú)可救藥的存在。
有家長(zhǎng)甚至聯(lián)名倡議：堅(jiān)決要求國(guó)家全面禁止網(wǎng)絡(luò)游戲。
在這份倡議書的背后，父母的用心不可謂不良苦，引起了很多人的共鳴。但是，在我們聲討網(wǎng)絡(luò)游戲之前，不妨冷靜下來(lái)，思考一個(gè)問(wèn)題：
孩子為什么會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲上癮？
有人說(shuō)，是因?yàn)橛螒蛱猛?。果真如此嗎?/p>
商界大佬馬云，曾經(jīng)也面臨著和普通家長(zhǎng)一樣的難題，就是孩子的網(wǎng)癮問(wèn)題。他給兒子200塊錢，讓他去和同學(xué)玩電腦游戲，玩上三天三夜再回來(lái)，但回來(lái)的時(shí)候必須回答一個(gè)問(wèn)題--找出一個(gè)玩游戲的好處。過(guò)了三天，兒子回來(lái)了，先猛吃了一頓又大睡了一覺，這才去匯報(bào)心得："又累又困又餓，身上哪兒都不舒服，錢花光了，但是沒想到什么好處。"
"那你還玩？"馬云試圖對(duì)兒子進(jìn)行苦口婆心的說(shuō)服教育模式，可在12歲的兒子面前，能言善辯的他敗下陣來(lái)。兒子只回了一句話："你們都不在家，我回來(lái)了也是一個(gè)人無(wú)聊，還不如呆在網(wǎng)吧里！"
孩子說(shuō)了大實(shí)話，也道出了成癮背后的秘密。
擁有30年心理學(xué)戒癮經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)師沈家宏在其著作《根本停不下來(lái)》中，幫我們解開了成癮的本質(zhì)是錯(cuò)誤的自我療愈，要想戒癮，不是靠自制力，而是要認(rèn)識(shí)到成癮背后真正的心理需求，向內(nèi)治療心癮，向外修正行為，這樣才能找到合適自己的戒癮方法。
要想成功戒癮，先了解孩子為什么會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲上癮？看看書中的解答：
心癮到底是什么？任何成癮物質(zhì)或成癮行為都會(huì)帶來(lái)兩方面的作用，一方面是給成癮者帶來(lái)想要的“好處”，另一方面是給成癮者帶來(lái)不想要的壞處。
當(dāng)你問(wèn)一個(gè)孩子，覺得游戲好玩嗎？十之八九都會(huì)覺得好玩，甚至有人會(huì)用“幸?！眮?lái)形容。
因?yàn)檫M(jìn)入游戲，就進(jìn)入了自己的理想夢(mèng)境，自己想干什么就干什么，能夠體驗(yàn)到滿足的快樂；另一方面，游戲中的“陌生隊(duì)友”因?yàn)閽侀_了現(xiàn)實(shí)的社會(huì)屬性，反而更容易和諧相處，也因?yàn)榻M隊(duì)作戰(zhàn)，心往一塊想，勁往一處使，讓人體會(huì)到融洽。
這就是游戲帶來(lái)的好處。
從心理學(xué)角度來(lái)看，所有對(duì)某種東西的迷戀、投入、乃至成癮行為，都是因?yàn)檫@個(gè)東西（事情）帶給了當(dāng)事人足夠的滿足感和成就感，至少是歸屬感與存在感。
當(dāng)然，并不是所有玩過(guò)游戲的人都會(huì)發(fā)展成“癮”。深圳市康寧醫(yī)院成癮醫(yī)學(xué)科、主任醫(yī)師、成癮醫(yī)學(xué)診療研究團(tuán)隊(duì)學(xué)科帶頭人楊梅說(shuō)，在中國(guó)，使用過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的青少年，游戲成癮的發(fā)生率一般報(bào)道在2~16%之間。
是什么造成了這種概率發(fā)生呢？
有人說(shuō)是因?yàn)楹⒆幼月尚圆粔?，?xí)慣不好等。其實(shí)這些都是表面現(xiàn)象，沈家宏老師從心理學(xué)的根源指出：
從需求的角度看，成癮對(duì)象滿足了成癮者對(duì)親密關(guān)系的需求，對(duì)于缺乏親密關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，成癮就成了親密關(guān)系的補(bǔ)充。
直白地說(shuō)，游戲成癮的孩子背后，往往都有親情關(guān)系的缺乏。比如有些父母工作忙，給予孩子陪伴時(shí)間少，游戲中的“隊(duì)友”就成了孩子的朋友。有些父母雖然陪伴時(shí)間多，但是給予孩子的關(guān)注并不多，陪伴質(zhì)量并不高；有些給予了高度關(guān)注，但是關(guān)注點(diǎn)永遠(yuǎn)是分?jǐn)?shù)等。
尤其對(duì)一些成績(jī)不太好的孩子來(lái)說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)中往往受到父母的訓(xùn)斥多過(guò)于肯定，現(xiàn)實(shí)中也處處不如意，無(wú)法從其他渠道獲得成就感和存在感。??而在游戲里面，只要付出，就有回報(bào)（游戲獎(jiǎng)勵(lì)），回報(bào)還來(lái)得那么及時(shí)。叫人怎能不上頭呢？
總之，孩子當(dāng)然更愿意把游戲當(dāng)朋友。或者說(shuō)，游戲是孩子接觸的所有事物里最有趣的。
所以，解決網(wǎng)癮孩子的根本，在于解決孩子和父母的關(guān)系，和朋友的關(guān)系，尤其是前者。
從解決的角度看，成癮者如果在現(xiàn)實(shí)世界里能夠獲得他們想要的親密關(guān)系，就不再需要通過(guò)具有傷害性的成癮對(duì)象彌補(bǔ)這份親密關(guān)系的缺乏了。
眾所周知，馬云后來(lái)讓自己的妻子放棄了事業(yè)，回歸家庭，將兒子引回了正路。
或許很多人無(wú)法像馬云家一樣，犧牲事業(yè)，去全心全意陪伴孩子。有一位爸爸的做法或許更值得大家借鑒。
這位爸爸偶然發(fā)現(xiàn)四年級(jí)的兒子子居然玩上了網(wǎng)游，而且是在很多人都在玩的《王者榮耀》。在一頓怒吼后，效果并不理想，因?yàn)閮鹤舆€是偷偷地繼續(xù)玩《王者榮耀》。冷靜下來(lái)后，爸爸思考了新的解決方向：不能一味地堵，而是靠導(dǎo)。
于是，這位爸爸自己先仔細(xì)研究了這款游戲，發(fā)現(xiàn)一個(gè)個(gè)游戲人物的背后，其實(shí)可以是一個(gè)個(gè)歷史人物和朝代發(fā)展史的知識(shí)點(diǎn)。他開始陪著孩子一起玩《王者榮耀》，一起刷怪，一起組團(tuán)PK，一起討論游戲……最終發(fā)現(xiàn)，父子之間的關(guān)系突然變得親密無(wú)比，孩子和爸爸主動(dòng)分享游戲中的事情，頭頭是道，侃侃而談。而在陪兒子玩游戲的過(guò)程中，依托里面的歷史人物，跟他講歷史故事和朝代的發(fā)展史，告訴他一個(gè)個(gè)歷史人物背后的精彩故事。就這樣，兒子慢慢地對(duì)于聽故事的興趣甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于玩游戲的興趣。在陪兒子玩游戲的過(guò)程中，我不僅培養(yǎng)了他對(duì)歷史的興趣，而且引導(dǎo)他還學(xué)會(huì)了很多歷史知識(shí)，真是一箭雙雕！
從這位智慧爸爸的身上，父母?jìng)兪遣皇钦业搅艘恍╈`感和啟發(fā)呢？
所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子玩游戲玩上癮的時(shí)候，首先不要一味責(zé)怪電子產(chǎn)品有多大的吸引力，而是要先反思當(dāng)爸當(dāng)媽的有沒有好好陪孩子？和孩子一起玩游戲，一起去體驗(yàn)游戲中的樂趣和知識(shí)，從游戲中挖掘出好的知識(shí)引導(dǎo)孩子去學(xué)習(xí)，取其精華去其糟粕，何樂而不為呢？
