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生命不息，運(yùn)動(dòng)不止！

四年一度吸粉量驚人的盛事，

除了奧運(yùn)會(huì)，恐怕就只有世界杯了，

GOGOGO

球迷們的心已經(jīng)騷動(dòng)不安了~

球迷們期待不已的狂歡時(shí)刻

相信今晚注定是個(gè)不眠之夜。從以往數(shù)據(jù)顯示，世界杯賽和體重增加往往密不可分。

熬夜，啤酒，炸雞翅，零食小吃，無(wú)一不是體重增加的必然因素。

然，營(yíng)養(yǎng)師們，為球迷們私人制定了有效控制體重增加的看球食譜。

下面字很多，

但很有用，

請(qǐng)看完。

看球食譜：

VIP套餐：檸檬水（暢飲）+酸奶250ml+水果300g+堅(jiān)果30g。

超級(jí)VIP套餐：奶茶或咖啡阻斷劑1包+牛奶200ml+水果300g+鴨脖200g。

至尊VIP套餐：營(yíng)養(yǎng)棒1根+湯力水/巴黎水500ml+雞翅2個(gè)+黃瓜1根+堅(jiān)果30g。

為免去球賽后的減肥任務(wù)加重，望大家盡力而為！

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