"強(qiáng)大"人生才能持久美麗

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前段時(shí)間聽到這首

達(dá)爾文

覺得歌詞挺不錯(cuò)

就好奇心去查了

達(dá)爾文主義

網(wǎng)上的基本介紹也就是

達(dá)爾文主義揭示了自然選擇是生物進(jìn)化論的主要?jiǎng)右?/p>

自然選擇包括了生存競(jìng)爭(zhēng),選擇,變異和遺傳(不說那些深刻物理學(xué),整點(diǎn)簡(jiǎn)單易懂的)

簡(jiǎn)單來說就是:

在生存競(jìng)爭(zhēng)中,有利的變異將較多的保存下來

有利的經(jīng)過長(zhǎng)期積累形成新種

But

同時(shí)這也用在我們生活中

這個(gè)時(shí)代的規(guī)律就是沒有絕對(duì)的公平競(jìng)爭(zhēng)

接受并強(qiáng)大自己

讓自己更敏捷更強(qiáng)大

懶散消極(大寫加粗的NO)

順應(yīng)規(guī)律而行也是達(dá)爾文主義


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?理性和自我控制

所有的明知故犯,全是由不理性導(dǎo)致的,理性代表著思維清晰,并且思維可以指導(dǎo)行為。

人的本性是很難控制的

當(dāng)我們選擇跑步走進(jìn)健身房運(yùn)動(dòng),比起節(jié)食藥物的人群來說,我們就做到了自我控制

當(dāng)我們選擇好好利用剩余時(shí)間看書

當(dāng)我們克制自己的懶惰賴床,堅(jiān)持每天早起

當(dāng)我們開始慢慢有意識(shí)地克制自己控制自己情緒

從小事慢慢做起,慢慢自我控制成為一種思維

就是這樣一步步地去做大多數(shù)人不會(huì)做的事

最終成為出色的人

性格很難改變,

但我們依舊可以憑借自身克制缺點(diǎn),

更多時(shí)候我們拼的就是誰最終自己克制了自己


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?行動(dòng)力

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自我打醒比自我催眠好用百倍

盲目樂觀并沒用 ,在于你的行動(dòng)力


不用等到什么時(shí)機(jī)成熟再開始做一件事,

摸著石頭是可以過河的

Never?。簦铮铩。欤幔簦宀豢尚?/p>

世界上不缺一批人認(rèn)為只要堅(jiān)信樂觀

命運(yùn)最終會(huì)讓你如愿以償(想法太危險(xiǎn))

是需要保持積極樂觀的心態(tài)

但我們的內(nèi)心的期待和目標(biāo)還是要在此基礎(chǔ)上符合實(shí)際

保持理性上的樂觀主義

真正用理性思維來認(rèn)識(shí)自己

不能用雞湯和勵(lì)志讀物來麻痹自己

去改變別人永遠(yuǎn)不如改變自己來的實(shí)在,

我們不是為了誰要變得好,

而是變得更好了以后才會(huì)遇到誰


? ? ? ? ? ? ?拒絕做“負(fù)面”人群

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不要輕易否定自己的所作所為

用開放接納的心態(tài)去面對(duì)負(fù)面情緒

生活中可以容許留下些許情緒低落

但這不能是常態(tài)

(周圍時(shí)常有很多朋友像我訴苦,說我們的環(huán)境是多么的不理想,沒有更好的資源機(jī)會(huì),但有想過只是你還在原地等待,被動(dòng)接受,從不主動(dòng)出擊)

你一定是自信的,但不是盲目的,而是懂得適可而止和見好就收,

內(nèi)心強(qiáng)大的基礎(chǔ)很大一部分來自于成熟的自信

面對(duì)突如其來的困境也很快能恢復(fù)平靜,

在最艱苦困難的時(shí)候也能保持清醒,

能有這樣的定力和態(tài)度已經(jīng)很厲害了

如果你想發(fā)生改變


? ? ? ? ? ? ? 四分之一人生危機(jī)

二十多歲的生活狀態(tài),角色一直是不穩(wěn)定,混亂的

但這一時(shí)期,也往往會(huì)做出一些對(duì)一生都會(huì)有持續(xù)影響的事兒

慢慢探索

完成對(duì)愛三觀自我身份的認(rèn)知

(保持對(duì)新事物的好奇,保持閱讀和運(yùn)動(dòng)豐富自己)

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? ? ? ? ? ? ?黑天鵝事件和冪次法則

黑天鵝事件就是:1.不可預(yù)測(cè),具有意外性

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.造成急大影響

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?3.事后回頭看,覺得其發(fā)生符合邏輯

(有時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前不怎么出名,演戲也只是男二女二,突然某一部戲某一點(diǎn),至此之后,人氣爆棚,這就是類似黑天鵝事件,人氣爆紅不是巧合,只是人家之前的努力造就的)

冪次法則就是:你應(yīng)該把全部注意力放在你擅長(zhǎng)的事情上,

而且還要仔細(xì)想想未來這件事情是否變得有價(jià)值

通俗來說:如果你用一小時(shí)唱K,逛街,看韓劇,

只能高興一小時(shí),做與不做影響不大,更無法未來對(duì)你產(chǎn)生影響

如果你用一小時(shí)讀書鍛煉,專注興趣,那這類事情的

影響和效果是需要長(zhǎng)期積累才能顯現(xiàn),

所以這類事情非常重要,因?yàn)樗鼈儗儆趦绱畏▌t的土壤,負(fù)責(zé)給出足夠的醞釀和蟄伏期,只有它們能為黑天鵝事件的時(shí)間點(diǎn)提供發(fā)生條件


? ? ? ? ? ? ? ?好好打扮 好好變美

作為女性,你的外表和你的性格共同決定了你的命運(yùn),這是殘酷的現(xiàn)實(shí)。 ? ? ? ? ? ?——王瀟

外表的美好,大都包含著后天的勤奮努力(如果先天條件很好,還不去快好好珍惜)

良好的生活習(xí)慣,皮膚光潔,這都是自我管理,自尊自愛有節(jié)制的表現(xiàn)

體重勻稱,肌肉比例協(xié)調(diào),這都是一種嚴(yán)格的自律性,

有著良好的自控力

(外表與智商還是存在著正相關(guān)性)


? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?所謂的愛情

談戀愛的條件,就是讓自己從精神到物質(zhì),從靈魂到肉體,因?yàn)橛辛藢?duì)方都比從前的狀態(tài)更好。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——王瀟

小時(shí)候的我被臺(tái)灣韓國偶像劇洗腦,心心戀戀想著所謂的 soul mate,在我的三觀反反復(fù)復(fù)破碎建立中,愛情和靈魂伴侶并沒有直接關(guān)系靈魂伴侶不一定存在愛情里。

遇到錯(cuò)的人有很多錯(cuò)發(fā),最核心的一點(diǎn),是讓你不再是你,或者有悖于讓你成為理想的你。

我最欣賞的女性王瀟說過這樣一句話:勇于承擔(dān)戀愛的沉沒成本,是展開新生活的前提。

無論Mr.Right早來或晚來,你是因自身快樂而飽滿的,他并不是來拯救你,因?yàn)槟悴恍枰?,他是在你去往圓滿之路上的一個(gè)同行者,一個(gè)共同體驗(yàn)的伙伴。

——摘自《按自己的意愿過一生》寫在遇到Mr.Right之前

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