劉雙鶴，焦點(diǎn)解決講師一期班，平頂山，成長(zhǎng)分享第832天(2018.4.14星期六）

當(dāng)下不雜

既往不練，未來(lái)不迎，當(dāng)下不雜?；钤诋?dāng)下，對(duì)當(dāng)下正在做的事情，有條不紊，一心一意，專(zhuān)注于事情本身，不為未來(lái)的不確定性所憂(yōu)慮，也不沉浸在過(guò)去的事情里，亦不被現(xiàn)時(shí)的外界環(huán)境所牽絆，按照當(dāng)下專(zhuān)心去做自己應(yīng)該做的事。

年初立下了方向：做最重要的事情，專(zhuān)注做好；陪伴最重要的人，用心陪好。幾個(gè)月下來(lái)感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò)。

選擇確定好了最重要的事情，而不必再對(duì)每一件存在的，出現(xiàn)的事情逐一評(píng)估，讓我著實(shí)省下了不少心力和時(shí)間，更專(zhuān)注的做好眼下必需的事情，也可以更加從容的用心陪伴好自己與家人。

當(dāng)下不雜，少了糾結(jié)與內(nèi)耗的自己時(shí)間安排更有條理，不下決心反而更容易的做到了每天早早完成閱讀、分享，更早的美美睡去；當(dāng)下不雜，更心安理得的留些空間時(shí)間享受家人溫暖的笑容；當(dāng)下不雜，有機(jī)會(huì)讓自己更多的梳理和沉淀，體味和咀嚼點(diǎn)滴成帶來(lái)的喜悅……

哈哈，然后神奇的夢(mèng)境和多彩的線(xiàn)條呈現(xiàn)我當(dāng)下的狀態(tài)——意料之外，情理之中的一切發(fā)生～

真好。

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