總33）次約練，咨詢師第11次，來訪者15次，觀察員7次。

角色：咨詢師（6：15--7.35）

恭喜自己的挑戰(zhàn)，恭喜自己的收獲

這是一場咨詢觀摩，也就是觀察員的角色。好幾個觀察員，我們先討論了一些問題，做了保密原則。同時也學(xué)到了一些做觀察員應(yīng)該做的事情。

整個過程中，咨詢師比較穩(wěn)，比較細(xì)致，比較緊貼來訪者。溫和嗯，給來訪者以報持和鼓勵，很多的贊美，贊美到了，你做到了這些很不容易，你怎么做到的？很好啦，這個贊美非常好。來訪者很敞開，很真實(shí)。來訪者很智慧的，確實(shí)來訪者是他自身問題的專家。

在整個觀摩過程中有分心。點(diǎn)擊電腦操作，另一部手機(jī)有分心，不夠全然?？吹搅俗约旱暮ε?，看到了自己的忙碌，自己忙碌是覺得時間不夠用，還是底層的害怕，總害怕落下什么？還有自己非常的認(rèn)真，全面謹(jǐn)慎的底層也是害怕。所以發(fā)現(xiàn)自己的害怕還是很多的。嗯，那就修煉自己的容器吧。所謂的將容器修煉大了。就能夠承載更多。修煉容器大的方式就是多去練多多的做，多多的練習(xí)，多多的做，多多的練習(xí)，去創(chuàng)造。主動創(chuàng)造立刻行動。主動創(chuàng)造立刻行動。

收獲一。學(xué)習(xí)著輕松的做個案。二。試著面對自己的害怕，探索自己的害怕。三。擴(kuò)大自己的容器。去行動，去創(chuàng)造。四。學(xué)習(xí)主動。主動去創(chuàng)造機(jī)會約練立刻行動。五。相信自己。慢慢來，慢慢來。把自己的腳步放慢一點(diǎn)。放慢一點(diǎn)又如何？六。讓自己慢下來。有時候慢就是快。少就是多。讓自己慢下來。七。那又怎么樣？那又怎么樣？落下了，那又怎么樣？成長的慢又怎么樣？慢就慢點(diǎn)吧。慢就慢點(diǎn)兒吧，慢慢來。